最近天经常灰蒙蒙的，有时是雾，有时是霾
杭州网 发布时间：2016-01-12 06:34
出门戴口罩，室内打开加湿器
杭州市儿童医院副主任医师周杰林说，气温降低和雾霾天气对孩子的呼吸道刺激较大，发病率高于成人。小朋友的鼻腔、气管、支气管黏膜柔嫩，血管丰富，病原体容易生长，且他们的气管和支气管管腔相对比较狭窄，更容易因炎症引起黏液阻塞而发生感染。
周杰林提醒家长，在雾霾天，可以通过以下途径加强预防：
1.尽量减少带孩子外出活动。外出回来，首先换掉外套和裤子，给宝宝及时清洗脸部、手和鼻腔，将附着在皮肤上的雾霾颗粒清洁干净。鼻腔的清洗方法，可以用干净的棉签蘸水，然后轻轻擦洗鼻孔；
2.给宝宝选择合适的口罩，建议带宝宝到药店挑选儿童专用口罩；
3.在室内打开加湿器，加湿器能使空气里的湿度增加，空气中的颗粒物就容易落到地面，减少吸入颗粒物的机会；
4.让孩子适量多喝水，多吃梨、橙子等水果；
5.雾霾天接触阳光的时间减少，要注意补充维生素D。建议多吃富含维生素D的食物，如海鱼、牛奶、鸡蛋等。
小孩子一头一脚注意保暖
浙大儿院门诊办赵水爱副主任说，冬天向来是儿童呼吸道系统疾病的高发季，除了天气、季节、病毒流行等原因，很多家长护理不当也是一个诱因。因此建议：
一、棉质内衣保暖效果好，小孩子一定要穿。建议在内衣和棉衣之间加一件薄一点的棉背心，既保暖，又不影响孩子小手活动。
二、室内温度控制在22至24摄氏度，室内外温差不超过10摄氏度。现在不少人家都开空调或地暖，如果室内外温差太大，出门受冷刺激后就容易生病。
三、及时保持孩子身体干爽。经常捏捏孩子的小手，摸摸孩子脖子处，如果出汗了，就要及时帮孩子擦身，汗湿后冷风一吹很容易生病。外出时也可以随手拿一块吸汗毛巾，来不及擦身时先垫在汗湿的内衣里。
四、一头一脚注意保暖。出门时给孩子戴上小帽子，孩子的小脚容易出汗，要常常捏捏孩子的小脚，发现是汗津津的就要及时更换棉袜。
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雾霾天眼睛易受伤 最近到医院看眼病的人明显增加
浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙说，眼科中心上个月的门诊量比往年增加10%左右，主要是眼表炎症、干眼症以及视疲劳等问题，症状主要有眼干、异物感、眼红、痒、流泪等。
“我认为，眼表问题患者增加，一方面可能与户外活动时，眼表直接接触到雾霾里的细颗粒物有关；另一方面，因为雾霾天不宜外出，所以在室内长时间近距离用眼的机会就更多了，长时间使用电脑、手机等，增加了干眼症、视疲劳、视频终端综合征等的发病率。”
来源：都市快报 作者：记者 谢谨忆 张姝 俞茜茜 顾怡 通讯员 方序 鲁青 郑佳 王雪飞 编辑：郑海云
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