杭州足足要热两个星期？怎么办？
杭州网 发布时间：2015-07-28 07:03
这么热怎么办？
“心静自然凉”
这是荷花图原版配色，你可以按自己喜好在下面的图上自由发挥。
这么热，要热这么久，怎么办？
虽然有空调，但总要出门吧，而且，老是呆在空调房里也不舒服吧。这时候，你会不会想起小时候的夏天？没有空调，全靠一把电风扇，和爸爸一再唠叨的那句“心静自然凉”。
清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》里，有一则训文，题目就是《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热，“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”
“心静自然凉”除了人的主观作用之外，也有一定科学道理。因为情绪激烈时，交感神经兴奋，会产生诸如心率加快，血压升高，呼吸加快的调节作用，身体的激素水平也会产生变化，这一切都会导致机体产热的增加。而安静下来的时候，副交感神经兴奋，机体产热下降，自然就会感觉凉快一些。
怎么在大夏天里拥有一份安安静静的心情呢？
昨天，我们仿照现在火得一塌糊涂的手绘涂色书《秘密花园》，找了一张荷花图，再配上“心静自然凉”几个字。喜欢的话，可以作为你的消暑节目，一边体验一下现在风靡的涂色游戏，一边验证一下，心静下来涂涂色，是不是真的会凉快一点。
希望你在这样火热的日子，依然有自己的小情趣。
来源：都市快报 作者：记者 顾怡 陈林森 编辑：高婷婷
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