读者 连国庆 摄

昨天入伏，天气也在配合三伏天的特点，瞬间开启了“烧烤”模式，一个多星期前凉快“冻”人的天气，似乎已经变成了遥远的回忆。

昨天，如果不是在中午前后，城北和余杭突然下起阵雨，给高温泼了盆冷水，最高气温不可能止步于34.6℃。“热”情成就一个新的高温日，也是完全有可能的。

三伏第一天，中央气象台连续发布高温黄色预警，中东部地区“热”情似火。傍晚“收盘”时，气温排名前十的城市，齐刷刷都超过40℃。

对于杭州而言，“烧烤”模式刚开启，接下来，还有更难熬的“桑拿”模式等着大家。

“三伏天” 中医专家建议多吃“苦”

忽然之间的晴雨转换，气温迅速高升，给大家体感上带来的不适感会更重些，见到久违的阳光，大家忙洗晒的同时，也一定要做好防暑防晒！

三伏天才刚开了头。昨天，第一次冲击35℃高温失败，今明两天，高温势头不减。

周四前，在高空西北气流的影响下，容易出现单点性的午后雷雨，但雷雨可能只影响部分地区，并且来得快，去得也快。就像昨天中午和傍晚，部分地区出现的短暂降雨一样。

周五起受到天气系统影响，降水概率提高，但是预计最高气温仍在30℃左右，这样的气温加上降水带来的水汽，“烧烤模式”可能会切换为“蒸煮模式”，下半周人体感觉会比较闷热，再次提醒大家务必做好防暑降温。

进入“三伏天”后，人体出汗多，消耗大，老人、儿童、体虚气弱者很容易中暑，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。

中医专家建议，市民在伏天里应多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。

2030年太阳将“休眠” 地球将步入小冰河期？

如果你觉得热，下面这条消息，可能会给你带来寒意。

据英国《每日邮报》网站7月10日报道，近日，科学家警告称太阳将在2030年“休眠”，这将导致地球气温大幅度下降、使得地球步入“小冰河期”。

这一发现是在英国皇家天文学会于威尔士兰迪德诺召开的国家天文会议上公布的。瓦伦蒂娜·扎尔科夫教授及其研究团队在会上介绍了他们研发的太阳活动周期新模型，预测到太阳活动将在2030年左右减少60%，届时地球将很有可能进入“小冰河期”。

扎尔科夫的研究发现，在太阳活动的第25周期（该周期的太阳活动在2022年达到峰值），被列为观测对象的太阳两个层面的电磁波开始相互抵消；进入第26周期（2030年至2040年）后，这两个层面的电磁波变得完全不同步，导致太阳活动剧烈减少。扎尔科夫说：“我们预测这将引发与‘蒙德极小期’相同的效应。”

公元1645年至1715年是蒙德极小期，在此期间太阳活动非常衰微，持续时间长达不可思议的70年，此时也恰好是地球的“小冰河期”，但两者是否有关联，仍然没有定论。当时在寒冷的冬季，英国大部分河流都冻结了，人们甚至能够穿着旱冰鞋横穿泰晤士河。

未来的气候也许有太多的不确定性，我们无法选择。但当下的环境保护，却是人人可以选择的。