过劳死十大危险信号 医生说是伪科普

这设备在国外和灭火器一样 每几十米就有一台

美国公共场所，每隔几十米就有一个自动体外除颤器。

清华大学硕士毕业生、IT工程师猝死在酒店；辽宁锦州28岁夜班的哥猝死；两个月内5名医生猝死……近日，频频出现的猝死新闻成为热议焦点。

网上还流传出所谓“过劳死”十大危险信号，不少网友自认“中招”而不安。

目前，有医生出面辟谣说，这些危险信号是“伪科普”，没有参考价值。猝死发生后最重要的是及时抢救，3分钟内成功率较高。不过，对心脏骤停抢救非常重要的自动体外除颤器，国内公共场所极少有配备。

十大过劳死危险信号？这是伪科普

猝死，简而言之是1小时内发生的死亡。近年来备受关注的“过劳死”，被认为是猝死的一种。

精神紧张、精神压力过大、情绪激动、长期劳累，很多人都以为这些可能会导致猝死。网上甚至还流传着“过劳死”的十大危险信号：“将军肚”早现；脱发、斑秃、早秃；频频去洗手间；性能力下降；记忆力减退；心算能力越来越差；做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；注意力不集中；睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果等。

不少人对照发现符合过半选项，这真的意味着猝死风险增高吗？

广州市第一人民医院急诊科主治医师王西富说，这些是伪科普。

过劳是诱因 根源是心脏病？

他说，过劳和精神紧张只是诱发猝死的因素，但病发根本原因是病人有潜在心脏病。

王西富说，猝死的人也许是有过度劳累的状况，但“心脏病才是猝死的基础。有些人之前就有疲劳、早期心绞痛等症状，但自己没注意没去就诊，外人也不知道”。王西富举例，如果有心脏血管动脉粥样硬化、斑块形成症状，过劳就可能诱发心脏病突发猝死。

而有以下情况的人，要格外警惕，避免猝死发生：

家族历史中曾有年轻家庭成员在不明原因下突然猝死；

运动﹑激动或受惊吓时曾有昏厥（晕厥）状况；

运动时有恒常或不寻常的胸闷或气喘；

有心脏病史，例如冠心病、出现过早期心绞痛等症状。

及时抢救 把握“黄金3分钟”

如果遇到有人突然倒地或可能发生猝死的人，我们可以怎么做？

大声喊他，看有没有反应、手脚是否可以活动、有没有睁开眼睛，是清醒还是昏迷；

判断有没有呼吸（不是把手放在鼻子下方看是否有气就行了），正确的方法是看胸扩，即胸腹部有没有上下起伏。“如果没有呼吸，说明可能发生心脏骤停”；

拨打急救电话，有针对性地表述，让对方获知需急救的人有心脏骤停症状；

等待救护车期间，如果有人会心肺复苏术，现场给病人施救。抢救时间要在7分钟之内，最好把握在3分钟内，成功率可能是100%。超过10分钟抢救成功率就很低。抢救每延迟1分钟，成功率就下降7%-10%。

此外，自动体外除颤器（AED）的使用也很重要。

自动体外除颤器俗称傻瓜除颤器，最大特点是无须使用者具备专业知识，只要根据录音指示，接通电源，按动放电按钮，即可完成除颤。一般非医务人员接受4个小时的培训，就能完全掌握。使用除颤器可以有效把握黄金3分钟，能将抢救成功率提高到30%至70%。

杭州公共场所有15台AED

我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，我国平均每天有上千人因为各种原因猝死（2012年数据）。最新统计显示，我国心脏骤停抢救成功率目前仅2%；而在国外，成功率可达到20%-30%。欧美医学界认为，在公共场所安装除颤器，是最好的提高心脏猝死者存活率的方法。

王西富说，国内公共场所很少配备自动体外除颤器。普通人也对除颤器的了解知之甚少。

北京首都机场2008年就安装了11台AED，但几乎是个摆设、没人用过，大多数乘客都不知道这些装置是做什么用的；甚至连机场工作人员也说不清楚。这批除颤器旁边还明确注明：本套设备仅供专业人员使用。

去年底，杭州地铁站、市民中心、萧山机场、灵隐寺等公共场所，配备了15台自动体外除颤器，由杭州市卫计委、杭州市急救中心等单位，负责定点、安装、人员培训、日常维护。

在欧美发达国家，自动体外除颤器就像灭火器一样，公共场所随处可见，机场、医院、超市，每隔几十米，就有一个。美国50个州都立法，强制有关人员接受培训。任何人只要经过简单培训都可以用除颤器，为心脏骤停患者抢救。目前，美国自动体外除颤器的安装量已经超过100万台。

从2010年10月份以来，英国政府在机场、商场、车站等人员密集的公共场所也安装了1万台自动体外除颤器;法国、德国、日本等国也在积极推广公共除颤计划。综合《南方都市报》报道