惊蛰一过，万物复苏，杭城的天气开始逐渐回暖，持续了大半个月的阴雨天气也将告一段落。这样的日子去户外走走，踏青郊游真是极好的。一定有许多朋友已经按捺不住，想带上自己的家人朋友来一场说走就走的旅行。这时候，您可千万沉住气，不妨来读一读这一期的图视绘。

    这春暖花开的季节却也伴随着许多不安全因素：春困、春雷、倒春寒……为了能让您的旅途愉快，请务必做到有备无患。

    防晒

    惊蛰前后，紫外线渐渐增强，所以在出游时要躲着太阳走，出行前要做好防晒措施，必要的防晒霜和太阳伞要带在身边。

    蛇、昆虫叮咬

    俗话说“惊蛰过，蛇出没”，冬眠过后的蛇类就会苏醒，毒蛇的毒液这时候是最浓时期，被毒蛇咬伤后不要惊慌，不要奔跑，防止毒液向全身扩散，赶紧去医院就诊。在救治的同时也要记下毒蛇的模样以便医院对症下药。

    春天也是各种昆虫滋生的季节，注意不要被昆虫叮咬到。尤其是赏花时不要去触碰蜜蜂等蜂类，以免被蜇。

    花粉过敏

    春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏原，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏原，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。更不能随意地将花草放入口中咀嚼，有些花草含有有毒物质，嚼食或致中毒。

    春捂

    春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。虽然我们觉得春天来了，天气回暖了，不似之前那么冷了，但是惊蛰前后的气候让人难以捉摸，忽冷忽热，本来还是阳光明媚的，一转眼就凉风阵阵了，这个时候要注意添加衣服，否则容易感冒，尤其是小朋友和老人。

    小孩子易动，稍微动一下就容易出汗，如果是出汗了不能随意脱衣服，最好准备一条干毛巾放在背上把汗吸干！

    空气质量

    等到早上的太阳出来后，再出门，特别是老人和小孩子。

    太阳没有出来之前，植物还在吐纳二氧化碳，氧气不足，而且现在的空气质量也不太好，雾霾严重，所以等到太阳出来后，小孩和老人再出来做运动！

    春雨

    春雨贵如油，润物细无声，春季是一个多雨的季节，春雨不是很大，但是有时候足以让你狼狈，所以随身准备一把雨伞，以备不时之需吧！

    春雷

    惊蛰后，春雷就要开始萌动了，在响雷的时候要注意躲避，不能站在大树底下，不能站在电线杆下，关闭门窗，重要电器要注意拔下电源等等！

    春困

    惊蛰后天气越来越暖和，“春困”也悄然袭来。这个时节选择午休20分钟是一个不错的选择，喝一杯热乎乎的牛奶来保证一个良好的睡眠。

    过度疲劳

    春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

    意外事故

    踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。

    初春自驾游注意事项

    1、天气转暖，容易产生“春困”现象，驾驶人在出车前应保持充足睡眠；在行车时要集中注意力，可打开车窗保持空气流通并开启车内收音机，避免疲劳驾驶。

    2、扬尘天气容易造成驾驶人视线不清，出行时请自觉遵守交通规则，在周围环境能见度较低时，应视情开启车辆大灯、雾灯及应急灯，降低车速，避免强行超车。

    3、春季大风天气较多，停车时应远离楼房、枯树、广告牌，行车路过桥梁等特殊地形时，要握紧方向盘，避免横风。

    4、春季多雨，雨后道路湿滑，轮胎附着系数下降，制动距离延长，行车时应注意观察路面，减速行驶，随时收听天气预报及路况播报，采取必要的交通安全防范措施。

    5、春季长途行车时，连续驾车时间不宜过长，如果在驾车途中感到倦意，一定要停车休息，可在太阳穴、脑门等处涂抹适量的清凉油或风油精以驱除困意。