杭州游泳健身中心一带雾霾严重。

昨天不少市民不得不戴口罩出行。

    每逢恶劣天气，一篇改编版的《沁园春·X》就会在网络流传。前年夏天，它叫《沁园春·热》；今年冬天，它改名叫《沁园春·霾》。

    杭城风光，千里雾封，万里尘飘。望之江内外，浓雾莽莽，高架上下雾霾滔滔。

    昨天，把这首词放到杭州各地，基本都适用，连向来空气清新的千岛湖，也无法幸免。在千岛湖度假的网友FRANK推开窗，感慨万千：一不小心，湖景房升级成海景房了，一片灰蒙蒙的霾海，说好的岛呢？

    杭州启动今年首次大气重污染三级预警及三级应急响应，浙江启动大气重污染省级蓝色预警，这是浙江省首次发布此类预警。

    本轮大范围的雾霾天气从哪儿来？什么时候会减弱呢？

    输入性污染物是主因

    根据中央气象台此前的预报，25日至26日上午，华北中南部、黄淮、江淮等地有雾、霾天气，受冷空气影响，雾、霾天气将自北向南逐渐减弱或消散。

    看懂这句话的意思了吗？

    自北向南逐渐减弱或消散，霾又不会凭空消失，杭州在下风口，结果可想而知。

    杭州市环境监测中心站教授级高工洪盛茂介绍，这一次区域性污染导致PM2.5等数据骤升，本地污染和外来输入都有影响，主要是受北方输入性污染物影响。

    这从统计数据中能看出端倪。在25日之前，杭州天气连晴、少风无雨，一直都是轻度污染。从25日中午12点开始，有输入性外来污染，PM2.5瞬间提高。此前，杭州PM2.5浓度一般在100微克/立方米左右，到了25日晚上六七点，PM2.5浓度升到250微克/立方米以上。昨天，空气质量持续维持在重度污染以上。

    气象专家分析，近几日，静稳的气象条件不利于本地污染物的扩散，也造成雾霾久久不散。

    杭州这次PM2.5污染不算是最厉害的，1月6日杭州PM2.5浓度曾达到300微克/立方米。但这次污染却是去年入冬以来，持续时间比较长的一次。

    今天空气质量有望好转

    雾霾何时能消散？这是大家最关注的问题。

    昨天下午，杭州市环境监测站和杭州市气象台联合发布空气质量预报：预计今天杭州市AQI：100-120，首要污染物：PM2.5，空气质量等级：轻度污染。

    据省气象台监测，预计我省雾或霾天气将持续至今天早晨，随着冷空气南下影响，中午开始雾或霾天气逐渐减弱。

    另外，目前大气环流发生了较大调整，未来一周我省将由前期的晴多雨少天气转为阴雨（雪）天气为主。其中，26日夜里到28日有一次冷空气影响，全省气温下降，过程降温幅度一般为6至8℃；大部地区将出现降水，27日夜里到28日上午西部山区有雨夹雪或小雪，沿海海面有8至9级偏北大风。

    防霾口罩佩戴不宜超半小时

    面对PM2.5，口罩必须戴起来。

    医生建议，雾霾天气时大家尽量减少甚至避免户外活动，如果外出一定要佩戴口罩，而且一定要戴严实，“口罩要专业口罩，那些不严密的口罩，还不如不戴。”

    KN95防护级别的口罩，能够有效阻隔PM2.5，但佩戴时间不适宜超过半小时，否则可能会出现头昏胸闷等症状，老人孩子要特别注意。

    雾霾天，人们容易出现上呼吸道感染，应多食用一些润喉清肺的食物。针对雾霾的氧化应激损伤机制，增加一些富含维生素A或β胡萝卜素、维生素C等抗氧化营养素的食物摄入是有益的，尤其是银耳、百合、梨等，适宜多食用。

    相关新闻

    杭州市区道路 每天增加1次洒水

    记者 任彦

    通讯员 李敏吉

    记者昨天从市城管委获悉，自市大气重污染应急指挥部发布市大气重污染Ⅲ级预警（黄色）和应急响应后，环卫部门根据预案迅速行动起来。

    其主要工作是在市区道路原洒水次数的基础上，再增加一次。具体来说，市区一类道路，原先每天洒水5次，目前增加至6次；而2—3类道路，原先每天洒水4次，则增加至5次。

    另外，市、区两级环卫监管部门还加大了道路污染问题的督查力度，也加大了有关工作落实情况的督查。“原先，一条市政道路，市、区两级监管部门，估计几天才能巡查一次，而加大力度后，多加派人手，争取每条道路每天都能查到。”市城管委市环卫监管中心相关负责人介绍。