昨天正值钱塘江小潮期，大片江底露出。 本报记者 潘良干 摄

昨天早上，杭州大部分地区迎来了入冬以来最寒冷的早晨。

据气象台播报，杭州市区最低气温-1.9℃，临安仅-5.7℃。不过到早上9点多，只要阳光一明媚，气温回升得也很快。截至16时，浙江大部地区最高气温相比前天有明显回升，浙北9到12℃，浙中南12到15℃。最高在丽水龙泉16.4℃。杭州最高10.7℃，较昨日上升3.6℃。

接下来几天，天气都将维持这种早晚寒凉白天回暖的状态。

为什么气温创新低

而我们却没感觉

为什么我们没觉得那么冷？因为起！得！晚！

@杭州气象台做了个气象小科普：每次冷空气到了，往往在第二或第三天早晨达到过程最低点。无论是天气预报还是专家分析，都说得透透的。但为什么你没感觉呢？其实原因很简单，那就是你“起！得！晚！”最低气温往往出现在早晨5-7点，然后太阳出来了，开始辐射增温，你10点起，怎能感知？

不过，总的来说，目前这几天，我们正处在“上一波冷空气走了，下一波冷空气还没到”的空档期。虽早晚寒意甚浓，但是中午时分站在阳光下还是暖意满满。

今天气温回升更为明显，杭州最高气温将达13℃，明天17℃，5日之前不会有降水，天气干燥，老话提醒大家“多喝水”。

浙江省气象服务中心发布全省天气预报：今天明天：全省晴到多云。今天早晨最低温度：沿海地区：0－2℃，有霜冻；山区：-4℃到-6℃,有严重冰冻；其它地区：0到-2℃，有薄冰。今天白天最高温度：浙北地区：12-14℃；其它地区：14-16℃。

杭州：今天0-13℃。预计今天杭州市AQI:60-80，首要污染物:PM2.5，空气质量等级:良。

“小寒”来了

一年中最冷的日子要到了

再过两天，我们就将迎来二十四节气中的第23个节气——小寒。

每年大约在1月5-7日之间。“小寒”标志着天气开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

隆冬“三九”也基本上处于小寒的节气内。在上一个节令冬至时，地表得到太阳光、热最少，但还有土壤深层的热量补充，所以还不是全年最冷的时候。等到冬至过后，也是到“三九”前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管得到太阳光、热稍有增加，仍入不敷出，于是便出现全年的最低温度。

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

冬天大家都有吃羊肉御寒的习惯，江浙一带多吃白切羊肉，红烧萝卜羊肉等，小寒将至，买点山药和羊肉，热乎乎的汤炖起来。