12月上旬杭州有点冷 周五直接降到0℃
杭州网 发布时间：2014-12-01 07:36
周日“大雪” 可以进补啦
这算是冬天的第一个节气，周日“大雪”。
“大雪”顾名思义，天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，但并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量都会进一步减少。
这个时候，全国大部分地区的最低温度，都降到了0℃或以下，也就华南和云南南部没有入冬了。
对刚刚迈入冬季的江南来说，早晨气温比较低时，或是在雨雪过后，近地面湿度大，还有可能出现成片的大雾区。
不管这些头疼的事儿先，既然是个节气，总得吃点儿什么。
刚好，大雪是进补的好时节，“冬天进补，开春打虎”，说的就是这个意思。
进补的好处嘛，一只手都数不过来：提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善；调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发……
其实就是多吃点富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，不要太油腻就行啦。
尤其是这会儿柑橘类水果大量上市，不怕上火的多吃蜜橘，怕上火的就吃柚子橙子，怕冷的MM白天喝点儿姜枣汤，抗寒又美容。
来源：今日早报 作者：记者 张文华/文 陈骁/漫画 编辑：高婷婷
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