“小雪”到了冬天还会远吗？

    突然看到节气里头出现一个“雪”字，还有点儿不适应，

    周六，“小雪”节气，东北雪下得正嗨，长江中下游的初雪，倒是还早，不过“小雪”期间横贯了11月底12月初。嗯，也差不多要到冬天了，杭州也多在此时入冬。

    因为这会儿，东亚地区环流大体稳定，有利于冷空气大军南下，我国东部地区，往往会出现大范围的大风降温天气。

    所以别看“小雪”节气是个“小”字，它可是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，一旦蠕动后，强冷空气南下，初雪也会跟着到来。

    既然是节气，吃点儿好吃的，那就更名正言顺了。还是深秋，温补吧，羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等，都吃起来。

    高热量的补品少吃点，吃多了会胃、肺火盛，然后上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮都跟着来了。

    还要少喝浓茶及咖啡，因为茶碱、咖啡因有利尿作用，加快人体水分流失，就容易内热、上火，神经系统也会跟着兴奋，心悸，心跳过速也会冒出来。

    手脚冰冷的妹子，想要改善体质，就多吃点温热性、祛湿的食物，尽量避开寒凉属性食材，牛羊肉、大枣、山楂、石榴、柑橘、玉米、苡仁、扁豆、洋葱……多吃一些，会让你暖和一点。

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