冷空气喊你穿秋裤啦
杭州网 发布时间：2014-11-10 07:18
皮肤咽喉干燥了没？
本来吧，一想到秋天，各种诗情画意，各种层林尽染的视觉愉悦。可是，只要秋燥一钻出来，意境就大打折扣。
没办法，秋季北风占压倒性优势，这种陆地上的风，不像夏季海上吹来的风那么温润，而是夹杂着尘土的干燥，三下两下就掠走了你皮肤的水分，所谓换季皮肤过敏，源头也在此。
皮肤干不干燥，可以这么判断下：洗完脸感觉很紧绷，手掌触碰时没有湿润感，有的部位还干燥起皮。
除了涂抹保湿的护肤品、多喝水，秋季还要多吃梨、甘蔗、荸荠、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。那些个辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物，还是都晾一边儿吧。
除了北风，暮秋气温下降快，空气中湿度明显降低，鼻咽粘膜就会变得干燥，然后细小皱裂就冒出来了。加上支气管粘膜上皮的纤毛活动减少，气管排泄异物的功能跟着减退，呼吸道上的细菌容易向下蔓延，慢性气管炎很容易多发或加重。
就算一切都好好的，也多多少少会有些咽喉疼痛。最简单的办法，是围巾出马，御寒拗造型两不误。然后，平时茶饮里，加一点乌梅和胖大海，也是个不错的主意。
来源：今日早报 作者：记者 张文华/文 陈骁/制图 编辑：高婷婷
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