奔跑吧,姑娘!杭州陪跑族悄然兴起
杭州网  发布时间:2014-11-06 07:35   

奔跑吧,姑娘!

一见面,小沈就拿出身份证和以前大学的学生证,表明身份。

昨晚小沈(左)给陪跑的小倪做跑前热身。

夜跑是眼下较为时尚的健身方式,深受上班族喜爱。不过因为是在晚上,有一定危险性,前段时间杭州就有姑娘在夜跑时遇袭。

现在,爱夜跑的姑娘们,福音来了!一个新兴群体“陪跑族”正在杭城悄然兴起,他们是清一色的肌肉男,陪跑时化身“护花使者”兼任保镖,全程为夜跑的姑娘们保驾护航。

见面先要核对身份

沈增辉,90后,“杭州九堡陪跑”群主,就是其中一个。

昨晚6点半,西湖文化广场旁的运河边,小沈一身运动装出现在我们面前,戴一副眼镜,体型健硕。他还带来了一个客户,为减啤酒肚夜跑的小伙子小倪。

互相介绍后,小沈从腰包里拿出身份证、学生证,让我们拍下来。他说这是陪跑的必备程序——核对身份。也要我把身份证拿出来,让他拍照片。小沈说,平时陪跑的都是女孩子,女孩子找陪跑就是图个安全,为了建立相互信任,核实身份是必须的。

小沈2012年从中国计量学院毕业,目前在一家事业单位担任产品质检员,兼职陪跑纯属偶然。一个在健身房认识的大学生,经常在下沙陪跑。一次大学生崴了脚,让他帮忙陪跑。小沈想,自己从大一就开始跑步,也学过一些运动知识,反正自己也在经常跑,干脆兼职做陪跑算了。

小倪昨晚是第一次夜跑。开跑前,小沈指导小倪做热身:“高抬腿,开始,不要停……热身不充分,很容易受伤。深蹲10个,活动膝盖……”

一阵热身下来,小倪就热得要脱外套,“我本来不想带外套的,他跟我说昼夜温差大,最好带上。”小倪翻出短信,小沈还短信提醒他“晚饭不宜吃太饱”。

客户一般是20多岁的职业女性

小沈的客户一般是20多岁的职业女性。小沈说,她们大部分是奔着减肥来的。跑步的时间和地点一般是客户指定。陪跑时一般会跑在侧后方,速度由客户定,一般跑40分钟,他会建议停下来,做做拉伸,“一直跑容易成大象腿,她们会找我算账的。”小沈开玩笑说。

有的客户喜欢跑步时聊天,小沈也会陪着她们聊,听她们抱怨哪个领导又让她加班了,工作压力怎么大了,感情怎么不顺了,如此等等,都是琐事。“不过大部分时间我都是倾听者,安慰她们一下。”小沈说,客户的信息和隐私他从不主动打听,知道了也绝对不会说出去。

陪跑时也会遇到喝醉酒的路人,这时小沈就会提醒姑娘,不要回头,继续跑。

要是他们拦住你们怎么办?“那也不怕!”小沈握握拳头,翘起坚实的肱二头肌。小沈让我摸摸腹部,明显能感觉到六块腹肌。

虽然身兼陪跑、教练、保镖三职,但小沈的收费并不高,每小时15元,远一点的算上路费,价格在20元左右,长期陪跑的,还可优惠。

陪跑两个月来,他陪跑了6个人,收入500块。“网上说陪跑一个月能挣3000多块,你说可不可能?我们没想过要靠这个赚多少钱,就是个爱好。”小沈说,其实陪跑蛮辛苦的,为了省路费,一般5公里内去见客户,他都是跑着过去,跑着回来。有时自己下班很累,或有事,客户有陪跑要求,也要按时到。

姑娘小王已被陪跑了半年

小王是小沈正在陪跑的一个姑娘,在九堡一家服装公司做商品管理工作。因为工作和时尚搭边,这让小王非常在意自己的身材,经常跳上电子秤找安慰,可偏偏小王有点婴儿肥,加上个头不高,怎么减站到镜子前都不满意。小王很抓狂,一度怀疑是身形让她在奔三的年纪还是单身。

看着公司老板把啤酒肚跑掉了,小王也心动了,也信誓旦旦地要跑步,但是跑了两次下来就懈怠了,“一个人跑感觉特别累,跑着跑着就泄气了。后来网上说,外地有个女孩夜跑的时候被抢劫杀害,我就再也不敢跑了。”

偶然一次听说九堡有个陪跑群,小王夜跑的念头又萌发了。入群验证身份、自己选择夜跑时间和地点,每小时15元,小王感觉蛮安全,价格也能承受,就试了试。

“小沈还是蛮细心的,一步一步教我怎么做跑前热身,怎么呼吸,跑完怎么拉伸。”半年跑下来,小王感觉脖子、肩膀不僵硬了,身体轻盈,精神也好了不少。

“我自己也曾经一个人坚持跑过,后来放弃了。小沈陪跑的时候就一直鼓励我再坚持一下,其实咬咬牙,最后也跑下来了。这让我想起来一句话:如果你还有理想……”小王说。

等身材塑形好了,小胡第一件事就是和男朋友去拍婚纱照。

小胡在九堡一家公司上班,男朋友在城西,两人正在谈婚论嫁。男朋友几次说“又胖了”、“肚子有呼啦圈了”的玩笑话,让小胡有点不爽,眼看就要拍婚纱照了,小胡咬牙决定减肥,白天工作忙,就想到了夜跑,加入了小沈的夜跑群。

“小沈很强壮、很细心,哈哈,陪跑很有安全感。几天不跑,他还会电话提醒。”

不过陪跑这事,小胡没跟男朋友提,“怕他吃醋!电话找不到我,我就说在锻炼身体,他也就不问了。”

陪跑QQ群里

三分之二的人想陪别人跑

半个月前,小沈建了一个陪跑QQ群,目前群里有133人,在QQ搜索杭州范围的陪跑群里,人数是最多的。

入群后,小沈第一件事就是让他们上传身份证件,想找陪跑的,名字改成“跑-姓名”,想陪别人跑的,改成“陪-姓名”。

“我们这个群里,想陪别人跑的占了三分之二,这些人有的是真想陪跑,大部分是交友的,有的说不定还有歪念头,所以我们要验证身份。”昨天下午,就有一个网友没有通过身份验证,想当陪跑,被小沈果断踢出QQ群。

来源:都市快报  作者:记者 殷军领 摄影 记者 韩丹  编辑:高婷婷
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夜跑是眼下较为时尚的健身方式,深受上班族喜爱。不过因为是在晚上,有一定危险性,前段时间杭州就有姑娘在夜跑时遇袭。