中医把这个叫做“秋燥”，不用刻意去预防，注意一些生活小细节就好。比如，多吃梨、芝麻、蜂蜜、萝卜等滋阴、润肺类的食物；多用一些滋润化妆品。

另外，入秋后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把角质层和汗液混合的皮垢洗掉，从而减少了对皮肤的保护，细胞里的水分更容易蒸发。所以，洗澡不要太勤。

还有，这段时间，火险等级也很高，市气象台预测今天杭州的火险等级为五级，属最高火险等级，大家在日常生活中千万要注意用火安全。

下周一可能重返30℃

下周二左右冷空气再来

接下去一直到这个双休日，晴天依然一个接着一个。今天，晴到多云，市区气温12-25℃；明天，多云，15-25℃。

而且，接下去的晴天，会稍微热一点。之前几天，因为冷空气影响，气温降低，早晚还是有点冷的，像昨天早晨市区最低气温只有11.3℃。未来几天，随着冷空气影响结束，气温会慢慢上升，预计到了下周一，市区最低气温会回升到19℃，最高气温可能达到30℃。

中国气象频道气象分析师信欣说，未来5天，江南地区气温平稳回升，10月19日至20日最高气温可能重返30℃以上，恍然间又回到了夏天。10月后半月出现这样的气温并不多见。不过10月21日冷空气赶到，气温又将明显回落。

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