7月杭州仅12个高温天，都没有突破38℃

今年，你有没有一个感觉：夏天好像并不是特别热，而且每次热不了多久，台风、下雨就会逼退高温。去年作威作福的高温天，到今夏有些偃旗息鼓了。

记者从杭州市气象服务中心获悉，7月的31天当中，杭州气温大于35℃的高温日只有12天，比14.4天的常年平均值少了2.4天，相比“40度高温连成串，路上走的是熟人”的2013年，更是整整少了一半。

不仅高温日数偏少，高温的强度也明显“先天不足”。7月12个“脱颖而出”的高温日中，没有一个突破38℃大关，最大值是7月22日的37.9℃，这也是今年7月里最热的一天。而在去年的这个时候，仅仅40℃以上的极端高温天气就有6天，更别说38℃的“小菜一碟”了。

记者了解到，通常带来高温天气的，主要是西北太平洋的副热带高压和大陆高压，在其控制下，由于盛行下沉气流，以晴朗、少云，微风、炎热为主。

而7月上半月，西北太平洋副热带高压相对偏南，副高北侧的长江流域降雨较多，因此导致杭州等地区的高温日数偏少。与此同时，台风活动频繁，其携带来的风雨天气更是逼退高温的利器，好不容易积攒的一丝暑气，轻轻松松就会被雨水浇灭。

不过说到底，今年夏天才过了一半，8月的气温是否会强势反弹，后来居上，还得我们一块儿拭目以待。

吃喝

多喝粥助消暑

炎热的天气使人的食欲普遍受影响。中医专家认为，清淡、水分高又富含维生素的菜粥是很好的选择。粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充身体所需能量，是消暑的最佳主食。

在做粥时，加入豆类（如绿豆、黑豆）、杂粮（如薏米、燕麦）、果蔬（如西瓜皮、苦瓜）、药材（如荷叶、金银花、莲子）等，能加强粥的保健效果，使维生素和微量元素的补充同步进行。此外，在进餐前先喝点热汤，能够解除因饮水中枢兴奋而引起的摄食中枢的抑制，菜汤能够促进消化液的分泌，有助于促进食欲。比如冬瓜汤、萝卜汤、西红柿汤都可以，既有盐分，又补充了一定的维生素和水分，还没有过多的油脂摄入。

出行

8月1日起航班 调减措施取消

航班延误时间 缩短到1个小时

据民航空管局发布消息，8月1日起，民航对华东和中南地区部分机场实施的航班调减措施取消，上述机场运行恢复正常。

听到这个消息，有不少最近坐飞机出行的乘客松了一口气。但是，要注意的是8月份依然是雷雨等恶劣天气频发的季节，复杂天气和局部地区空域繁忙等情况仍有可能出现，所以延误、取消的情况还会时不时发生。

航班调减措施已经取消了3天，杭州萧山机场的情况是否有所好转呢？

昨天下午，记者从机场方面了解到，机场进出港延误的航班数量跟前几天差不多，有近百个航班延误。但是相对来说，延误的时间大大缩短，从原来的2-3个小时，缩短到1个小时左右。此外，航班取消的数量也有所减少，进出港共有两个航班取消。

另据高速交警消息，目前正值暑假期间，高速交警将在各主要出入口、服务区以主线上加大对超员车辆的严管力度，根据相关法律法规，营运大客车超员1人以上将至少处罚记6分，一旦超过12分不仅仅是学习和重考，还将予以降级处理。

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