本周还有两场雨 明天小满，微凉的日子或一去不复返
杭州网 发布时间：2014-05-20 06:58
说不定哪一天，你热得眼冒金星，一看，哎呀，夏天了。
不过一旦入夏，高温也就不远了，省气候中心预计，6月浙北地区的气温会比常年略偏高，7-9月全省气温都略偏高。
夏天的气息扑面而来，气温在南方还不算生猛，在北方直接就是女汉子的节奏。
这一周，我们还在3字头打转，北京直接30℃打底，周四飙上34℃，很可能会提前入夏。
突然就想知道，会是杭州常规入夏先，还是北京提前入夏先？
小满时节要去湿热
四月中，小满者，物致于此，小得盈满。
明天，第8个节气“小满”到来，在它和下一个节气“芒种”期间，全国都会逐渐走进夏天。
南北温差越来越小，降水也会一点点多起来，就长江中下游来说，有句谚语叫“小满不下，黄梅偏少”。
如果“小满”期间雨水偏少，很可能意味着副高偏弱偏南，到了梅雨季节，降水也可能会偏少。
看到没，气象上，从来都是一环扣一环的。
“小满”后，长江中下游地区，35℃的高温，蠢蠢欲动。
气温一高，各种细菌也扎堆冒出来，就有必要调节作息，并增强自己的体能，来抵御各种看不见的病菌。
春末夏初，人体的规律是阳消阴长，适宜早起晚睡，但注意啊，不是让你肆无忌惮地熬夜，只是相对晚一点点，睡眠时间还是要保证的，否则，白天整个人都蔫了。
锻炼方面，纯粹看个人自觉性，多说无益。
还是说说吃的吧。这会儿的饮食，最好讲究清爽清淡，常吃点能清利湿热、养阴作用的食物，像赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼，还有鸭肉等。
再考究点的，还可以去配一些药膳，调理一下身体。
那些重口味的、肥腻的食物，以及生冷的食物，都少吃点吧。
来源：今日早报 作者：记者 张文华 编辑：郑海云
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