本周晴多雨少阳光足 巧晒太阳减冬膘
杭州网 发布时间：2014-04-08 06:53
南方阵雨将减弱
如果你就此判定，杭州在春雨上，太逊了，有点不公平。
因为在整个天气格局上，南方阵雨呈颓态，齐刷刷减弱，总体不强。
雨水一少，南方的色彩，就柔和明亮起来：路转堤斜，直到城头总是花。
尤其是长江中下游一带，晴朗春日，甩了北方N条街，南方魅力值无限增强，连带着南方的MM，也在春天里水灵了起来。
中央气象台预报，南方地区最强降雨时段，已在昨天结束，开始由阴天转为晴天，一派温和的调调，不像北方春季模式失控，干燥、风沙，多地气温将创新高。
到4月16日，北方大部分地区平均气温将比常年同期偏高1-3℃，江南东部等地则与常年同期持平或略偏低。
后半周南方还有一场雨，预计江南等地总降雨量30-70毫米，其中长江中下游的部分地区有80-120毫米，局部可达150毫米左右。
从总降雨量上看，南方的雨水日渐减少，愈发寡淡，只是局部地区会有集中强降水或雷暴天气。
浙江能摊到多少雨水，真心不好说。
巧晒太阳减冬膘
既然，这一周不差阳光，只拿来点缀春色，是不是太浪费啦。
要知道，春季的阳光，晒对了，补充维生素还是小事，能减冬膘哦。
四月不减肥，五月不减肥，六月就等着别人嘚瑟夏装吧。
春季的阳光，紫外线不算强，不像盛夏烈日瞬间黑一圈，晒上一个小时，好处多多。
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从漫长冬季到春季，要是阳光少了，冬季对高热量食物的依赖性就会卷土重来，食欲大增，严重的还会患上积极性忧郁症。
一旦阳光充裕，心情大好，那些高热量食物的吸引力，就噌噌噌往下跌。
吃得少了，还有运动的冲动，肉肉想贴上来，就没那么容易啦。
不过晒太阳，还是有点小讲究的，有2个时间段可以选择：
上午6时到10时，此时红外线占上峰，紫外线偏低，阳光打在脸上，只有温暖柔和感，能活血化瘀，类似四物汤的效果，只是没那么强。
下午4时到5时，此时紫外线中的a光束占上风，能促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化，晒一小时太阳相当于喝了一大碗骨头汤，随时随地还免费，赚大发啦。
来源：今日早报 作者：记者 张文华/文 通讯员 里尔/摄 林左铃/制图 编辑：郑海云
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