拿到《宝典》

    老司机跟着做起保健操

    昨天的安全宝典，不光乘客看了，司机也看了。

    老王是杭州长运的一名驾驶员，开车10多年了。

    “现在，车上的安保措施是越来越齐全了。灭火器、安全锤，每个卧铺位上都装有安全带，另外车上还有摄像头，我们司机开车过程中是否操作不当、是否按时休息，都会上传到公司的系统，随时进行监督。”老王说完，随即话锋一转，“但说到底，这些只是外部规定，车在路上开，要真正做到安全，最关键的还是司机自己要小心。”

    老王仔细翻看了册子之后，还参照册子上的“司机保健操”，活动了下关节。

    “我们司机长时间保持坐姿，而且精神高度紧张，再加上长期缺乏锻炼，很多都有职业病。这本册子里也都讲到了，我刚才就按照上面的提示活动了下，觉得挺好的。”老王说，这本《司乘安全宝典》他会一直带在身上，要时刻提醒自己注意安全。

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