元旦开始最低温蹿到0℃以上 最高温将爬上1字头

    “良”了几天的空气质量，能坚持多久？

    入冬以来最冷的早晨，和冷空气一起，随风而去。今天开始，早晨依旧冷，但不会寒彻骨。

    元旦开始，最低温蹿到0℃以上，最高温也将在1字头，大步流星。

    只是，气温回升，又将近一周没有雨水，好不容易“良”了几天的空气质量，又能坚持多久呢？

    冷空气说走就走，留下上周末辉煌的战果：上周六-4.4℃，创入冬以来最低温，以及空气维持了两三天的“良”。从20日到昨天，杭州有8天最低气温跌破0℃。

    这样冻手冻脚的日子，今天即将告一段落。杭州的最高气温，重回10℃，最低温也努力上升到了-2℃。入冬新低的纪录，至少能保持一周，下周才有可能被打破。

    元旦的气温，还会上一个台阶，最低气温逐渐升高到0℃以上，最高气温从10℃一直上升到15℃甚至更高。而且，这一周全国大部分地区都雨雪稀少，杭州也一水儿的晴朗天儿。

    不过再怎么回温，暖和的也只是白天，早晚还是要多注意。尤其是早晨，最好能赖几分钟床，再起。

    因为冬天是心脑血管疾病高发季，人苏醒时，呼吸心跳加快，血流加速，血压升高，最好再躺几分钟，让身体适应生物钟的变化。

    倒是连晴之下，空气湿度一泻千里，涂再多的润唇膏也无济于事。这个时候，蜂蜜能派上大用场。

    晚上用蜂蜜涂嘴唇，停留几分钟洗掉，要是再加一点粗糖，顺便给嘴唇去个死皮，就更好了。做完之后，再喝一杯蜂蜜水，坚持一周，就能很好对抗干燥啦。

    空气质量或缓慢变差

    其实吧，我在看到“杭州气温缓慢回升”时，第一感觉，不是久违的温暖。而是，被之前几次雾霾反复后，形成的思维定势：糟糕，杭州空气质量，也将启动缓慢变差模式了。

    昨天17时，杭州空气质量仍有“良”，到18时，PM2.5实时浓度85，轻度污染。

    昨天18时，杭州11个监测点中，仅西溪和云栖为良，其余均为轻度污染。

    杭州市环境监测中心站和杭州市气象台，昨天傍晚联合发布空气质量预报，也预计今天杭州市区AQI:130-150，首要污染物:PM2.5，空气质量等级为轻度污染。

    一般来说，平时的大气，“下面暖、上面冷”，即暖空气在下面，冷空气在上面。

    当有冷空气时，轻的想上浮，重的想下沉，大气就自由对流了，地面的污染物，也就跟着扩散出去。

    但随着冷空气说“拜拜”后，暖空气就会像一个盖子，盖在城市上空，没法对流，无风无雨，污染物想出去也没辙，全堵死在了锅盖下，积累到一定程度，就雾霾了。

    就我们华东地区来说，基本是平原，雾霾的根源不解决好，一旦气压条件趋稳，就会诱发雾霾天。

    好在还有点盼头——

    中央气象台预报，南方的晴朗模式，差不多会维持到1月5日左右。届时，受冷空气影响，南方大部地区将有小到中雨。

    冬季，冷空气以及随它而来的风雨，就是空气的唯一救星啊。

    周日小寒

    最冷的时候到啦

    “十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”’

    夏之极热，是大暑小暑，冬之极寒，就是大寒小寒。 “小寒”，意味着一年中最寒冷的日子到了。

    根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒冷过小寒。因为“小寒”一过，就是“出门冰上走”的三九了，这是九九中最冷的9天。

    这会儿，土壤深层的热量，几乎被“冬至”败光了，到了“小寒”，地主家里有没有了存粮，就算白天能囤点儿阳光的热量，还是入不敷出。

    所以，哪个节气最挨近冬至，哪个就最倒霉，“小寒”在“大寒”之前，就比“大寒”更揭不开锅。

    最寒冷的节气，也是阴邪最盛的时期，小寒就得吃些温热食物。

    首推鲫鱼，鲫鱼性平味甘，具有和中补虚、温胃进食之功效。而冬季正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，鲫鱼豆腐汤，或红烧鲫鱼，都是简单又便捷的菜肴。

    不怕上火的，“小寒”节气还给了一个吃麻辣火锅的理由。像我这种容易上火的，还是算了，即便吃火锅，也吃个清汤锅底的吧。