7月21日，职业旅行家谷岳在微博里对穿越亚洲18国的一对情侣谢谢和菜菜留言：Gap Year，据我所知是英国年轻人的传统成年礼，这两位实现了他们的Gap Year梦想，为他们高兴。

“Gap Year”，用中文解释，就是间隔年。指的是已经有工作的人为了从固定不变的生活模式中暂时跳出来，辞职进行间隔旅行，以调整身心，体验新的生活。

如今鼎鼎大名的背包族旅行指南《Lonely Planet》的创始人Tony Wheeler夫妇就是在这样的旅行之后写出了第一本书《便宜走亚洲》。

但在现在的环境下，gap year是否具有可行性？想要从固定的工作模式中跳出来，我们必须考虑什么样的条件？这样的gap经验又将会对再就业起到什么样的影响？

这就是我一眼望透的未来？

“跳出来”需要的是勇气

就在上个星

工作八年来，Cherry对加班习以为常，因为在一家企业做人事培训，总有赶不玩的策划书和培训会。回到家也没什么好娱乐的，唯一的兴趣就是看看旅游卫视。说起旅游卫视，现在最红的栏目就是旅行真人纪录片《行者》，《行者》里最红的就是那个叫谷岳的美籍华裔青年。

谷岳这个人还真有点意思。在Intel实习，在美国GE做金融，当年康庄大道就在谷岳眼前，而他却突然感到恐慌。于是，24岁辞去工作卖掉所有家当，他开始了自己的“Gap Year”：从西雅图出发，带着一只背包，三台相机，和一张单程机票，花掉两年零一星期，走了18个国家，最终从新疆吐鲁番坐了42小时火车回到了出生地——北京。

谷岳暂时留在了北京，但再也不想穿上西装，旅行让他沾染了文艺气，打算搞电影。之后就有了《行者》里的两档纪录片——《搭车去柏林》和《一路向南》。

在豆瓣上“The Gap Year”小组里，谷岳是偶像。这里不时冒出Gap的年轻人。那对80后的小情侣“谢谢”和“菜菜”双双辞职，4万元花了10个月的时间游遍了印度、斯里兰卡、马来西亚、越南、泰国、黎巴嫩、叙利亚、埃及等18个国家；“背包客叶波”花了5万元进行了365天东南亚之旅。

Cherry说，她一直很想知道，她除了能做既定的人事工作，还能做什么？我是不是只能接受相亲、结婚、生子，在这个安稳的岗位上等着退休？这些人都给了她“跳出来”的动力，今年就是她的“Gap Year”，她想先休息半年，计划“一路向西”，会去川藏走走。

“跳出来”需要的是勇气

就在Cherry辞职的那个档期，另一个女孩Cindy从法国回来了。Cindy毕业后在上海一家外企做市场策划，一年前辞了职，去了法国游学，一年时间，她走了近40个国家，住青年旅社，坐火车和廉价航空。回来后，昔日的主管主动致电Cindy，邀请她继续回来工作，还允诺升职一级。

Cindy说：放弃了一年的高薪工作，做出这个决定的时候很纠结。毕竟工作很不错，自己年纪也不小，以前的同学都已经结婚生子，而我却要“浪费”一年去自我流浪。

“由于工作上接触了很多外国朋友，也接触了Gap Year文化，我的心其实已经决定，只是付诸实践还需要最后一点勇气。”Cindy很庆幸，“虽然一年时间并不是很长，却让我学到了很多做人处事的东西。跳出那个地方，给自己一个喘息的机会，认真思考自己究竟该往哪里走。”

“Gap Year”的意义或许不仅仅是隔离、休息或长见识，应该也是一种反思和修炼的过程。杭州深蓝心理咨询中心的丁雷老师说，他的身边也有这样的年轻人，在国内背包旅行了一大圈，重新开始工作，从一名机械师变成了一名软件营销人员，他觉得做与人打交道的工作才是他喜欢的。

至少每个人都有Gap Weekend

丁雷鼓励年轻人在30岁前多一些尝试，不管是工作还是其他的挑战，因为年轻人输得起也爬得起。但是“Gap Year”的行为也需要因人而异，个性外向、活泼，适应能力强，喜欢变化，喜欢尝试新事物的人可以尝试。

另一方面要看现实条件，现实条件包括经济基础、工作性质和所处企业的特点，如果没有良好的经济基础奠基，而只追求自由和梦想，丁雷认为风险很大。马斯洛的需要层次告诉我们，我们只能先满足生存的需要，才能去满足更高层次的需要。

Gap总有期限，当你想回归正常工作轨迹时，丁雷认为，对于从事需要创意和开阔思路的工作的人而言，gap经验绝对是有利的，旅行能让他跳出固有的思维模式，看得更高更远，同时也更自信。但对于另一些需要刻板和专一的工作来说，或许是不利的，因为如果一个人的想法太多了，他往往很难静下来处理非常单一而重复性的工作。

丁雷建议大家要综合考虑自己的个人以及物质条件，在现实和理想之间获得一种平衡。实在现实条件不允许，大家要有一种酸葡萄和甜柠檬的心理：把得不到的东西（葡萄）想象成不好的或自己不喜欢的（酸的），而把已经得到的但自己不怎么喜欢的东西（柠檬）想象成好的（甜的）。

“这是一种积极的心理防御机制，因为我们的生活不可能事事顺心，我们想要的东西不可能什么都得到”丁雷说。

退一步说，咱如果做不到gap year，但可以每年gap month，或者利用年休制度来个gap week，再不济，至少每个人都有gap weekend，让自己彻底放松48小时，其效果也是不错的。