一女子来了一回，又带了7个亲人成为铁杆粉丝5年，队员们几乎爬遍杭州所有的山

强度适中，经济实惠，12条适合中老年人的登山线路供你参考

潮鸣街道知足弄社区有支民间自发组织的登山队，现在名气越来越大。2006年4月，在社区的支持下，知足常乐登山队成立，加上队长庄书琴本人当时只有16人，而现在，登记在册的队员达到了60名。登山队从成立开始至今，每周组织两次外出活动，周三是健行，周六登山，夏季还组织夏令营去外地旅游，每次参加活动的人从不少于30人，5年多以来，基本把杭州的山头都爬遍了，用庄书琴的话概括：“平均下来，每个人5年走了1万里，每人每天平均走20里。”

吸引了很多萍水相逢的人

在社区做社工的姜女士是登山队的一员，现在她会把每个周六都空出来。“登山和大家在一起气氛好，而且庄队长带的线路实惠又

庄书琴将山高400米以上的路程定为难度4级，500米以上为难度5级，登山队以退休后的老年人为主，所以组织的活动特别是登山计划，基本以“漫游”为主，难度4级以上的活动他们很少举行，一季度最多1-2次。

68岁的王师傅是在第二年加入登山队的。他讲到队里非常有名的一家子：一个50多岁的女队员向一个小姐妹介绍了这个活动。小姐妹来了一次，后来陆续带了她的2个姐妹、1个弟弟以及他们各自的另一半，都参加了进来。呼啦啦都成了登山队员，每次出去用餐时他们家刚好坐满一桌。

而让庄书琴队长得意的是，登山队吸引了很多原本只是“萍水之缘”的队友。“住在杭氧的虞师傅，去年跟我们在安吉遇到，现在已经是我们队里的一员了。喜欢讲笑话的韩大姐，有一次去九溪玩，和我们在一个凉亭遇到，我们说的热闹笑话把她逗得乐不可支，现在登山队的活动一次都不肯落下。”

强度适中，经济实惠

73岁、瘦高个子、精神矍铄的庄书琴是登山队的“灵魂”人物。

社区社工姜女士说：“因为他为人公道，心胸又大，不计较个人得失，大家都很服他。”姜女士说，从登山队成立开始，每一次出行的行程计划都由庄书琴亲手制定，包括搭乘车辆、健行或登高的路线、行程的时间、中途休息与餐饮的安排以及回程的时间。每次出发前，这些周密详细的路线计划都会发到大家手上，庄书琴也会在前一天晚上给每个人打电话，叮嘱上山必备的物品，而在这些计划制定之前，他都亲自去踩过点、走过一趟的。

“老人多，山高、路陡、路不平的线路是不能走的；而且大家都节俭，所以每次的行车路线，我尽量都安排到可以使用公交老年卡的车辆。”庄书琴自己也做过估算，每次活动AA制下来，一个人一天的费用绝不会超过25元到35元。

交谈过程中，庄书琴和他的队员给我的印象是，虽然他们都上了年纪，但个个性格开朗，爱开玩笑，很像个老顽童，并且他们都很时尚——我一一翻开庄书琴的登山装备：鸭舌帽、登山杖、运动服、回力牌球鞋，很有年轻人的范儿。

庄书琴听我这么形容他，乐得哈哈大笑：“山林野趣，一群人走走看看，享受行走山路间的过程，这才是最重要的。”