可能是全国最长山体游步道

看好风景找好心情练好身体

这个春天你一定要去走走啊

刚修建好的游步道 记者 顾鸿飞 摄

杭城西面，西湖区范围内，有一片连绵群山。

2007年底，西湖区提出，要用三年时间，把这片连绵群山的山脉全线打通，打造出一条杭州最长，也是目前所知全国范围内最长的一条山体游步道——西山游步道。

以前说到爬山，杭州人最先想到的总是十里琅珰。如果和十里琅珰的“十里”长度相比，西山游步道的长度，几乎是它的二十倍。

西山游步道把双浦镇、转塘街道和留下街道范围的群山全都串联起来，总面积98.16平方公里，游步道总长有107.9公里。

107.9公里是个什么概念？

黄山风景区有游览步道30余条，总长加起来约50公里，约为西山游步道的一半。

拿身边例子来说，开车从武林门到西城广场，约10公里路程，大致要5个来回，才相当于西山游步道长度。

西山游步道为什么这么长？

因为它除了两条长长的主游览线——十里龙脊景观带和百里如意景观带外，主线上还不断有分岔，几十条支线游步道，分别接通到群山附近的旅游景点，以及各个小村落。

这些支线游步道如同树木分岔一样，茂密地向四周延伸，稍长一些的，都有两三公里。

有了支线游步道，爬山爬累了，随时可以选条支路下山，到附近小村庄吃个农家饭，休息上一会。

现在，两条主线游步道已完工，支线也建好了多半，到今年年底前，剩余的部分支线，以及停车场、休息亭、厕所等各种配套，将全部完工。

杭州又多了一处适合赏景、登山、休闲的绝佳去处。

西湖养眼，西溪养肾，西泠养心，西山养肺。

杭州市人大常委会副主任、西湖区委书记郑荣胜说，西山游步道有生态、野趣、健身、有氧等特色，它是一个养肺工程，也是西湖区打造“全国最美丽城区”的重点工程。

记者 顾怡 绘图 高薇

主线游步道宽1.5米

支线游步道宽1.2米

看宽度

就能辨主线支线

和不少年轻人一样，休息天，我睡懒觉、吃饭、看电影，时间就这样打发掉，爬山？很久没想过了。

西山游步道基本建好了，上周五，我这个联系西湖区的记者，在西湖区风景旅游局同志带领下，选择了一段游步道，来了一次实地体验。

风景旅游局挑了条风景很好，爬爬也不累的路线——从大清谷上山，到宋城下，全程约5公里，预计花费2小时。

9：34，大清谷马会俱乐部门口，上山入口就在这里，我和摄影记者信心满满，开爬……

游步道建得很漂亮，最中间是青石板，两边嵌着鹅卵石，外围用高湖石圈起来，和环境很协调。

“这些石头分别来自桐庐、安吉和诸暨，为保护生态，全是用骡子运上山的。”西湖区风景旅游局副局长顾德建说。

上山游步道，呈“之”字形展开，路两边是茂密竹林，不时有小枝丫横斜到路中间。

上台阶，转弯，走一段，再转……满眼绿色铺陈开来，深吸一口气，是清新的大自然味道，城市喧嚣一下离我们很远了。

走了将近一个小时，才走到“十里龙脊”主线上，怪不得整个西山游步道可以有100多公里，一条支线都那么长。

爬山最怕迷路。西山游步道不少地方指路牌暂时还未设好，有个实用办法辨别主线和支线。

主线游步道宽1.5米，支线游步道宽1.2米。如果遇到岔口，比较一下路的宽度，就可以决定下一步该往哪走了。

虽是刚建好的游步道，喜欢登山的驴友早早都来探过了，路边，不时能看到“野峰登山队”之类的小标志。

主线风景更美，我们用一个半小时到达百子尖，这里视野更开阔，左手边能看到钱塘江，右手边则是梦湖山庄、西湖高尔夫球场。

缺乏锻炼的后果是，用了两个多小时，我们才爬到桃桂山附近，这时，腿已经有点酸，开始大口喘气了。

远远地，有位大伯穿了件棉毛衫，手拄拐杖，健步如飞朝我们走来。

朱大伯，61岁，保管员，做二休二。休息的两天，他都来爬山，用六到七个小时，从宋城一直爬到老和山。

“年纪轻，也要多锻炼锻炼，对身体有好处的。我以前95公斤，有高血压、高血脂，爬了几年山，现在只有78公斤了，血压血糖都不高了。”老人匆匆说完，又按原来节奏飞快地走了。

虽说几乎没停下来休息，这一路从头到尾，我们还是用了近3个小时。

下山口在宋城边上的孟坞，下了山，往前走几百米就是之江大道。

“以后要经常来爬爬山，心情好，对身体也好，应该还能减肥。”我暗下决心。

十里龙脊景观带

北起古荡老和山山脚（古荡公交站），途经老和山、秦亭山、将军山、美女山、灵峰山、状元峰、北高峰、美人峰、龙门山、石人岭、狮子笼、九曲岭、竹竿山、庙坞头、茶坞山、石壁山、百子尖、桃桂山，南端在大诸桥孟坞。全长16.3公里。

其中，老和山脚下到北高峰那一段，是老底子就有的游步道，长4.4公里，近十里，以前人们把这里叫做“十里龙脊游步道”。

西山游步道工程保留了这个名字，还把整条线称为十里龙脊景观带。

十里龙脊东面与十里琅珰相呼应，整条游步道把之江国家旅游度假区和西溪国家湿地景区串联起来，沿途爬到一些山顶上，还能看到城区、西湖、钱塘江的风貌。

百里如意景观带

北起留下街道屏峰社区老年活动中心小屏峰，途经屏峰山、老焦山、金莲寺、小和山、狮子山、白龙潭、飞凤岩、黄梅山、鸡笼顶、龙尾巴山、白岩山、金家岭、西湖山、大岭、如意尖、野山头、狗头山、石门坞、牛背岭、西山，南端终点在双浦镇风水洞口，总长约30公里。

这条线路里，有杭州老城区的最高山峰如意尖，海拔536米。和这条主线相连的支线游步道，不仅包括西湖区范围内的，还连通余杭区、富阳市，因为连通的支线游步道数量多，所以取名为“百里如意”。

相比十里龙脊，百里如意线上，部分山势险峻，比较适合驴友登山探险。

推荐三条登山线路

除了我们体验过的大清谷到宋城这段外，还有哪些路段比较好走，风景也好？我们请西湖区风景旅游局推荐了三条线路。

老和山—北高峰

喜欢登山的人，对这条登山线路都不陌生。每逢周末好天气，这条线路上来来往往都是登山者。

西山游步道工程整修了这段沿线的游步道，保留了老路，以前没路的地方，新建了一些。

从老和山古荡绿色小广场上山，沿途有将军山、灵峰山、美女山等。这段虽然山峰众多，但海拔相对较低，山势平缓，行程轻松，沿途还有几个亭子可以歇息。适合老人或全家人爬山。

北高峰位于灵隐寺后，海拔313.7米，是杭州有名的一处观景点。从北高峰下来，还能直接到灵隐寺。

整段路程预计花费约1.5到2小时。

屏峰社区—慈母桥村

屏峰社区位于留下街道西部，东临横街村，西接小和山村，上山入口就在社区里。

这里整片都属于龙坞风景区，翻过屏峰山、老焦山，可以通过支线游步道到慈母桥村。

慈母桥村内有578亩茶园，是西湖龙井产地之一，这里也是继上城埭国际茶村后，龙坞打造的又一个茶文化村。

村民采了茶叶，现炒现卖，爬山爬累了，可以到这里找户农家，喝喝茶，吃顿地道农家饭，下午再逛逛茶园风景，很惬意的。

整段路程需花费约3小时。

金家岭—风水洞

这是整个西山游步道中最险峻的一段，海拔536米的如意尖就在其中。

这里的山林基本保持了自然风貌，植被茂密，有常绿乔木杜英，有树荫浓郁的木荷，还有常青的毛竹等，有点原始森林味道。

修建游步道前，很多驴友喜欢来这探险，也曾有人在这里迷路。

2008年，杭州一位大二男生在如意尖迷路，民警村民出动上千人次，历时26小时才找到他；2006年，15位登山爱好者攀登如意尖，下山途中被困，最后附近华庭云顶小区业主们和民警一起找到他们。

游步道修建好后，迷路问题不会出现了。只是这里山势险峻，台阶比较多，爬起来吃力点。

沿着西湖山、如意尖、野山头，可以选择从支线下到板壁山水库，也可以沿主线走到头，到达风水洞。

整段路程预计需3小时以上。

特别提醒

整条西山游步道很长，爬山要根据自己情况量力而行，走累了，可以从各条支线下山，部分指路牌还没设好，岔道又多，参考这张路线图外，路上遇人要多问问。