一晃眼，春节的长假即将结束，人们也该收心，准备投入学习和工作啦。而在假期，不少年轻人疯狂玩乐，导致身体出现故障。为此，专家提醒，长假接近尾声，人们应好好在家休息，调整生物钟，以最佳的精神状态迎接上班。

    昨天，市三医院急诊接到一名疯狂搓麻的小伙子，31岁的小应前天中午凑了一帮哥们，饱吃饱喝后带着几分醉意搓了整整一通宵有余的麻将。他朋友回忆，至少有15个小时，大概从中饭结束后1点多开始的。一帮人到了凌晨，觉得肚子饿但又没有人做夜宵，就迫不及待地将中午吃剩的冷菜、卤菜、花生米和着啤酒吃了一番，吃完继续搓麻将。昨天早上7点多开始腹部剧疼，送到医院急诊发现是急性胃穿孔，医生说，若不及时医治会危及性命。

    杭州高中生齐齐自从外婆家拜年回来后，就一直待在家没出过门。这几天父母都在走亲戚，齐齐不愿外出，连续三天除了睡觉，几乎都泡在网上，除了固定的时间吃个饭。前天晚上，齐齐眼睛突然看东西模糊不清，眯着眼睛休息了会还是一样，送医院检查后发现，竟是因为长时间玩游戏，导致视网膜严重受损。

    长假已近尾声，专家建议，今天起大伙收收心，长途旅游归来的，应该好好休息一下；喜欢打麻将、打牌、看电视的人，不要再拖得很晚，甚至通宵，应按时休息，调整好生物钟。饮食合理，同时随着天气变化要及时增减衣服，以防哮喘、感冒等呼吸道疾病，用一个好身体来迎接上班伊始。