昨日14:27，陈小姐来电：杭州哪里有用催眠来治疗失眠症的地方？我最近两三个礼拜常常失眠，有时候整晚都睡不着。

85100000热线王佳：陈小姐28岁，上个月她胃炎发作，断断续续休息了七八天，没做完的工作堆了很多。“上班后，我每天就和建筑工程图纸打交道，感觉任务很重，压力很大。这个礼拜，我整晚整晚睡不着，脑子一直很清醒。白天人又没力气，只能请假躺在家休息。我试过练瑜伽、听轻松的音乐、慢跑等，但都没有效果。”陈小姐说。

杭州市第七人民医院心理科毛主任回复：催眠是一种暗示治疗，是让人处在放松的状态下，进入一种医学上潜意识的状态。催眠原本不是用来治疗失眠的，而是用来治疗分离转换障碍的，比如一个人的心理冲突，会转换成头痛、胃痛等身体上的不舒服。

现在的催眠，已经不像传统的催眠治疗了，它有很多种形式。我们会教病人一些放松的办法，通过自我暗示，让自己处于一种放松状态，有益睡眠。但并不是所有人都能被言语性催眠，必须是暗示性很强且配合度较高的人。建议陈小姐可以来医院诊断评估后，确定治疗方法。