家住三墩新星社区的82岁黄林江大爷打进本报热线：“我是你们曾经报道过的草根达人，那时候报道的是我转呼啦圈的本事，今天再跟你们联系，是要秀一秀我的绝技——睡在地上抖空竹！”

    黄林江大爷真当结棍！今年5月22日，本报A4版的报道《18斤重的呼啦圈一口气转80圈 80岁牛气大爷想找人PK！》，说的正是他。听说报道见报后，几家电视台都慕名前去拍摄。

    黄大爷有多威武，去瞧瞧吧！

    前天上午10点多，我到他的家门口，打完电话，一个身板硬朗的老人迈着阔步走来，肩膀上还背了三口大袋子，他的“家伙”都藏在里面。

    每天早晨5点，他就背上这三口袋子，转三趟公交车赶去吴山广场锻炼。昨天早晨下着毛毛雨，他照常出门，练完两个小时还要跑到黄龙洞一带去会会空竹好手，学几个新动作。

    “我的动作木姥姥多的，等会表演给你看看。”黄大爷的一张小纸片上，随便就列出了10大技能——“单头空竹倒拉100次以上、双头坐卧盘丝数次、双头转呼啦圈500次以上、单身旋转100圈以上、彩龙飞舞、五色彩带转圈、飘带飞舞、掼罗星、单身坐卧起伏10次、玉龙盘身”。

    这只是他会的其中10个动作，每天，老人家都在琢磨创新，要玩新花样。像“睡在地上抖空竹”这类，黄大爷放出狠话了：“全杭州只有我会！”一起耍空竹的人都叫他“妖怪”，什么都会来，什么都高兴学。

    铺好一块塑料布，空竹“滋滋滋”地在他手中的线上转起来，一会儿顺拉，一会儿倒着拉，一会儿又高空抛起。走过路边的几个年轻人都停下脚步来看。

    空竹翻滚着，他走到塑料布前朝后躺下，空竹不停，一直在他的眼睛前打转。最近的时候，空竹离他的鼻梁大概只有几厘米。再半起身，接着又躺下，一边做仰卧起坐一边抖空竹，看得旁边的年轻人自叹弗如。

    空竹抖得花样百出

    一边仰卧起坐一边抖

    玩起来很有味道 身体上的病都好了

    黄大爷一动起来，好像都不会觉得累。他说：“玩这个很有味道的。每天早上跟他们在练，心情毛舒服。”

    今年5月，他到浙医一院看病，医生说他动脉硬化蛮严重，要他住院。黄大爷不高兴住：“我想想时间不对，一住院，很多活动都搞不成了。”他们空竹队经常要到处表演。

    “玩这个东西我感觉治百病。”黄大爷在1996年患了肾癌，切除了左肾。后来又小中风，得过冠心病、脑梗塞，有高血压、渗出性胃炎和严重的关节炎。三年前，小中风后的黄大爷只能靠拐杖走路，一次和老伴去吴山广场玩，看到别人在抖空竹，挠得他心痒痒，买了空竹自己学着玩。

    现在，他是这支队伍里最年长的一位，拐杖也不用了，血压也降下来，走起路来昂首阔步。他说自己就胜在够乐观，从来不怕死。而身体锻炼又让他更乐观、开心和放松。

    黄大爷的经验是：“一个运动锻炼，一个多喝开水，对身体很有好处。”