医生说缺氧，很可能是健身房里空气中氧含量低

上午，刘先生来电：前天，我老婆在一家健身房里慢跑时，突然晕倒。送到医院后，医生说她缺氧，血液中负离子含量低。医生推测，这很可能是健身房里空气中氧气含量低所致。我很想知道，杭城对健身中心空气环境质量，有没有一个统一的标准，我们又该如何衡量呢？夏天健身，又该注意些什么呢？

健身房慢跑时突然晕倒

刘先生的妻子23岁，在杭城的一家知名健身房办了张季卡。

刘先生说，妻子平时一般就锻炼30分钟，然后去洗澡。17日那天，待得久一些，断断续续差不多锻炼了45分钟后，又走上跑步机开始慢跑，跑了15分钟左右，忽然就晕倒了。

刘先生当时也在旁边锻炼，立马叫了救护车，不过车子赶到时，妻子已经醒了。后来，刘先生带老婆去医院做了全身检查。医生说，晕倒的原因一方面是身体休息不够，另一方面可能是当时空气含氧量低，导致缺氧。

“当时空调是开着，但是不少人也反映说感觉比较闷。”刘先生说，以后再也不敢去健身房健身了，还不如去公园锻炼锻炼，空气要好得多。

我问了几个经常健身的朋友，他们说健身房空气不够流通的问题的确存在，尤其是在地下室或骑动感单车的小空间，汗臭味有时可以把人熏得逃出去。

有的健身房空气环境较差

下午，我实地走访了杭城的3家健身中心。

在杭城一家据称是杭州最大地下健身中心的建身俱乐部（3000平方米），走进器械场地，层高大约是3米多，空调开着，电扇也在扇着风，并未感到气闷，只是密密麻麻摆放的器械让人觉得拥挤不舒服，器械之间的距离只有30-50厘米。

在四五十平方米的动感单车的房间，30多部单车布满了整个房间。问课程顾问，地下室没有窗户，运动会不会很闷？

课程顾问说，他们是空调循环加电扇，而动感单车本就需要密闭的空间，温度也不能太低，这样才可以让人出汗。

“那出汗味道不会很难闻吗？”

课程顾客有点心虚，他说，应该没那么夸张，不过，地下室么肯定要比楼上的空气差些。

在另外两家健身中心，情况差不多，动感单车间也让人觉得比较闷。

欧美健身房大多有空气净化系统

那么，健身房的空气质量有没有统一的标准呢？

杭州市体育局法规产业处处长张玮说，国家并没有对健身房的空气环境质量做出明确的规定，不过根据健身房星级评定标准要求，健身房的环境卫生适用国家颁布的《体育馆卫生标准》，即：应加强健身房内通风换气，并做到室内空气保持新鲜无异味，有机械通风装置的新风量不低于每小时20立方米／人。

“杭州的健身中心建设起步较晚，没有统一的规范。”杭州韦爵健身总经理鲁镇华说，现在杭州的健身房通风系统主要用大楼新风系统（中央空调）和电扇，而在欧美，因为有严格的空气质量标准，都会安装空气净化系统，并定期对空调系统进行清洗消毒。

鲁镇华透露，杭州的健身市场发育还不完全，现在正面临一个洗牌状态，竞争激烈，年卡价格越发低廉，在1000-4000元左右都有，这么低的价格怎么会让健身房还想着去装整一个的空气净化系统呢？在美国，健身房运动的费用大约是100美元/月，这个价格对于中国百姓来讲还是不能承受的。

“但是经过这一轮优胜劣汰，肯定会有高质量的健身中心胜出，价格也会随之上涨。”鲁镇华说，其实，随着健身人群的增加，健身房的设施已经不断在更新、更加人性化。比如浴室也增加了通风系统、桑拿增加了湿蒸和干蒸，教练素质也越来越高，杭州的健身市场综合排名仅次于北京、上海和深圳。

不过，鲁镇华提醒说，每个人身体条件不同，在运动前，最好有个预热，因为现在夏天，人们都是从空调房间出来的，一下子若投入剧烈运动，会不适应。如果运动时感到头晕，应立即找通风的地方休息，进行相应的调整，切忌不要强制去继续进行课程的练习。

人体安静休息时，每分钟约呼吸10至12次，每次呼吸的量 (潮气量) 约 500ml，也就是说，人体在安静时的每分钟呼吸交换量约5至6公升。70公斤成人，每分钟呼吸摄入并进入循环系统使用的氧气大约300ml左右。

人体最大运动时的换气量可以达每分钟100公升 (约安静时的20倍) ，此时人体的最大氧气摄取量为每分钟3000ml，是安静时的10倍。