熬夜、不运动、吃快餐 这些不良习惯要改改

杭州日报讯（记者 柴悦颖）“例假不规律时不重视，等到结婚后不孕，才发现卵巢早衰，门诊中这样的女性很多。还有位21岁的姑娘，卵巢功能相当于50岁的状态，太可惜了。”这两天，省中医院针灸科毕颖副主任医师的专家门诊，来了好几位因为卵巢早衰来做针灸治疗的患者。

她提醒年轻女性，平时一定要重视身体上的变化，例假不规律就应该入院就诊，以免耽误最佳的治疗时机。

年轻姑娘卵巢竟开始萎缩

21岁的台州姑娘晶晶（化名），因为闭经到省中医院看病，医生一查，她的双侧卵巢竟已开始萎缩，卵巢功能相当于50岁妇女的状态。

晶晶说，上高中时，她就开始例假不调，经常好几个月才来一次。住校两年，她从没和妈妈提起自己身体的异常，反而觉得不来例假，省去了许多麻烦。高中毕业后，病症还没有好转，她才想到求医，但此时病情已相当严重。

为了帮助她恢复卵巢功能，医生让她服用雌、孕激素做人工周期，同时每周进行2次针灸治疗，并配合中药调理。“现在卵巢功能恢复了不少，但能否完全恢复正常，还是未知。”毕医师询问病情后才得知，原来晶晶工作后，作息一直不规律，经常熬夜、吃外卖，没事就宅在房间里玩手机，从来不进行任何体育运动。加上她身高1米6，体重150斤，更是加速了卵巢早衰的进程。

卵巢功能受损须及早干预

“姑娘比较胖，本身就容易出现例假问题，加上没有及时治疗，卵巢受损，再不治疗的话，将来恐怕不能生育。”毕医师说，在她的针灸助孕专家门诊中，这样的患者有不少，有时一下午就要接诊10多位卵巢早衰的患者，平均年龄30多岁。还有不少患者等到结婚后不孕，去医院检查，才发现卵巢储备功能下降。

“卵巢储备功能减退性不孕，是当今生殖医学界的一大难点，发生率越来越高。一般情况下，这样的患者需要药物配合针灸治疗至少3个月，早诊早治很重要。”毕医师提醒，卵巢储备功能减退是卵巢早衰的序幕，如果不及早进行干预治疗，可在1到6年间发展为卵巢早衰。“女性平时要规律作息，别熬夜，晚上11点前要睡觉，以免影响激素分泌。饮食也要健康，别吃垃圾食品，保持心情舒畅，还要适当动起来。”

“春季天气忽冷忽热，许多女孩开始穿露脐装，很容易因受寒影响例假。”毕医师建议，平时可以进行穴位保健按摩，空下来可以按揉太溪、三阴交、关元、足三里等保健穴位。阳虚者可以在医生指导下，在这些穴位上进行艾灸，一般每次在半个小时内为宜。或是试试针灸治疗，通过刺激相关穴位来补肾健脾，调理冲任。