上周淅淅沥沥的雨水下个不停，这周天气整天闷热潮湿，人体皮肤的舒适度大大降低。上周，杭州市西溪医院皮肤科门诊量没有因雨天不便减少，相反一些疾病的就诊量反而增多。

小陈（化名），是一名大学生，这几天考试结束，就和几位同学去西溪湿地游玩。回来后，小陈起初腿脚有些痒，没有当回事。第二天早上，她吓了一跳，两个小腿全部是红包，一大块一大块，而且非常痒。于是，她来到杭州市西溪医院就诊，皮肤科主任马兰看了之后，就告诉小陈这是因虫咬引起的丘疹性荨麻疹。经过一周的治疗，小陈的腿才慢慢恢复。

马主任说，近日来，杭州已入梅季。黄梅天的来临使空气异常潮湿，闷热潮湿的天气使皮肤也变得敏感了，也易引发皮肤疾病，如丘疹性荨麻疹、皮肤真菌感染的就诊量增至总就诊人数的20%-30%左右，这与空气闷热潮湿，螨虫易吸附滋生在被褥、床单、席子、沙发等部位，人皮肤接触到这些物品后，叮咬皮肤引起“虫咬皮炎”，专业上叫丘疹性荨麻疹，从而导致小红块及瘙痒的症状。

前几天就有好几位女大学生结伴前来市西溪医院就诊，因为天气闷热，寝室没有空调，大家都换了草席，但事后身上出现了很多小红块，奇痒难忍影响睡眠。

“另一方面，夏天蚊虫活动较为频繁，人们穿衣暴露也是导致发病的原因。夏天黄梅季节闷热、潮湿的环境是真菌滋生的大好时机，也是皮肤真菌性皮肤病的好发季节，所以黄梅天另一类好发的皮肤疾病为手足癣、体癣和花斑癣。”

马主任告诫广大市民，黄梅季节天气闷热，要做好预防工作，尽量避免皮肤病找上门。

首先皮肤真菌的感染要符合真菌的生存条件，即需要一定的湿度和温度。预防就要做到易发病部位的干燥，同时减少导致局部出汗的因素，鞋袜经常更换，及时清洁皮肤、更换衣服等。

保持室内清洁，及时清除室内灰尘，勤洗被单，勤晒被褥床垫，室内保持通风、干燥。隔年的草席及新草席都可能藏着螨虫，可以用热水擦洗、敲打并晾干后使用。

闷热潮湿的天气蚊虫等昆虫活动频繁，丘疹性荨麻疹进入高发期，大家要避免长时间待在户外，减少与花草接触时间，在室内也要做好防蚊防虫设施，避免叮咬。

人体最适宜的空气湿度是45%-65%，在这个湿度范围内的空气中的细菌寿命最短，人体皮肤也会感到舒适。那么在黄梅天潮湿闷热的时间里，可以启用除湿机或空调的除湿功能，使室内保持舒适的湿度，这样也有助于减少丘疹性荨麻疹和皮肤真菌感染性皮肤病的发生。

另外，在闷热的季节，要注意人体整体的调节，少吃冷饮、甜食，适当吃些冬瓜、丝瓜、薏米等除湿食物，注重睡眠质量，提高机体免疫力。

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