坐儿科一天门诊就像是一个人奋力划着8人座的独木舟，总有三头六臂还不够。

    12月25日，坐了一天门诊的浙医二院儿科郑朝光副主任医师如是说道，“流感肆虐，合胞病毒导致的小毛支已经令小朋友们痛苦不堪。今天又突然来了一波轮状和诺如，这些病毒起病时都会频繁呕吐。”

    数据不留情地显示，近来儿科门诊比平日增加一倍。幼儿园、学校里大片孩子被病毒袭中。“勤洗手、戴口罩、开窗通风，在流感高发期尽量不去人流密集的地方避免交叉感染，都是需要注意的地方。”

    孩子发热，全家揪心。

    郑朝光医师整理了一份孩子的“退烧经”，转给各位宝爸宝妈。

    关于宝宝发热你做对了吗？

    发热是每个人在儿童期都会有经历，但是发热的原因却是各不相同。在我们浙二滨江院区和解放路院区儿科门诊，因为发热来的就占了就诊量的大约一半以上。

    大多数家长对孩子的发热有着过度的恐惧和焦虑，其中尤以受过高等教育的家长为甚，这往往会导致对发热的过度治疗。当有些家长当孩子发热时一日三四次在医院和家之间来回奔波，当为了快速退热，给孩子输液，甚至不合理或者过多的药物应用，当一些本来可以避免发生的严重后果而发生的时候。

    这种“发热恐惧症”怎么破？

    首先我们先了解一下为什么会发热？

    自然界中只要鸟类和哺乳动物是属于恒温动物。恒定的体温可以使得动物在一个环境很冷的情况下，保持活力。人类的体温也是恒定的，但是体温恒定并非是体温固定的意思。人的体温也会因为外界环境的温度，进食，运动，睡眠，穿着衣物的多少而在一定范围的波动。所以，并非所有的体温异常都是生病的表现。

    正常情况下，人的下丘脑的体温调节中枢通过机体散热或产热调控体温。当机体受到外来病原微生物(外致热原)的侵袭，或体内某些物质(内致热原)释放增加，产生发热效应，体温调节中枢将体温调定点上移，引起心跳加快、骨骼肌收缩等，使产热增加，末端血管收缩，汗毛孔关闭等，散热减少，体温上升。所以，发热是人体对抗病原菌的生理抵抗机制，发热对人体起到保护作用。发热有很多原因，对待发热，重要的是寻找原因，而不是单纯退热。