不少家长给孩子添辅食的过程中会遇到娃挑食的难题，特别是不爱吃蔬菜。怎么办？英国拉夫伯勒大学研究人员分析大量相关论文和研究后给出如下建议：

即使孩子一开始不爱吃，也要坚持每顿供应蔬菜。这个方法可能耗时数月，但却是迄今研究显示最管用的办法；适当鼓励孩子尝试那些不爱吃的食物，但不要拿零食做奖赏，尝试用贴画等非食品奖励孩子；大人和孩子吃同样的饭菜。这就是榜样的力量。

研究人员说，先前研究显示，孩子两岁左右最挑食，但他们的口味在不断变化。对付孩子挑食，家长想好对策后一定要有耐心坚持下去。