国家级营养师：最后时段不要改变孩子饮食习惯，菜品越杂越好

心理辅导老师：家长要淡定，少说话多倾听

高考前最后阶段，考生基本都已经过系统复习，这段时间该关注哪些重点内容？如何掌握复习的节奏？

我们邀请杭州高级中学语文老师许涛，杭州高级中学教务主任、数学老师费红亮，杭州第二中学英语教研组长黄科老师，杭州学军中学的彭湘萍老师，杭州第二中学的理综组长范戌强5位名师，讲解各科目核心要点。

杭州师范大学附属中学国家高级营养师张高峰，学军中学专职心理辅导老师邱许超分别就考前饮食、心理调整等方面，给考生带来临考前的专业建议，希望对考生有所帮助。

杭高语文老师许涛 语文写作，要能说服人打动人

杭州高级中学语文老师许涛，总结得很细致，他说，语文学科有自己的复习特点：首先是夯实基础考点，可以回归第一轮复习的重点，注意基础知识，拿下一切该拿的分。接着，需要沉淀写作的亮点，从技巧、语言、素材、立意四方面入手。

技巧方面，写作要体现几种技巧，比如对比强化，有对比文章才有立体感；懂得辩证说理，采用两分法，不能走极端。

语言方面，苦练四类句子，对仗句、排比句、援引句、比喻句。其中比喻句太重要了，一个比喻，就会让你的语言亮点马上显现出来。

素材方面，要抓住不平庸、多角度的素材，注意普适性，这些素材最好能用在任何文章里。有个学生喜欢文章最后这么结尾：“记得罗曼·罗兰曾说过一句话：看清这个世界,然后爱它。那就让我们带着浓浓的爱出发吧。”很多类型的作文，都可以用上。

立意方面，要注意审题，找准点再使力，否则容易偏题。

许老师说：“写作中，最重要的能力是阐述自我观点的能力，能说服人或打动人。一般来说，高中作文偏理性，晓之以理，说服性要强。此外，审题能力、呈现亮点的能力也非常重要”。

杭二中英语教研组长黄科

英语：多花时间背范文

杭州第二中学英语教研组长黄科老师，对英语的复习有两点关键总结：

一、高考词汇要熟悉，拿着考纲规定的词汇梳理一下，不熟悉的词汇需要加强记忆和练习。

二、写作还是重头戏，多花点时间，背背范文，多练手。英语课文可以作为素材，精读课本，有效。