省立同德医院心身科陈正昕医师

微信上开出“解梦”栏目很受粉丝欢迎

考试、飞翔、坠崖、蟒蛇、奔跑……这些景象是否曾出现在你的梦中？你是否曾经常被噩梦困扰？省立同德医院心身一科主治医师、国家二级心理咨询师陈正昕医师说：“很多时候，人们把梦当成是毫无意义的臆想。事实上，梦境往往揭示了我们内心中最为隐秘的部分，通过对梦境的分析，不仅可以了解自己的内心活动，也有助于安抚和治疗心理困扰。”

这里，我们选取了陈医师解析的四个梦境，供大家参考（陈医师的说法，是针对特定的做梦者的，不一定适合其他人。你如果也经常做类似的梦，常为噩梦困扰，最好面对面咨询专业人士）。

梦境一

总是梦见去世的男友

讲述人：李小姐，27岁

我经常会梦见自己的男朋友，他已经去世一年多了。梦的内容没什么特别的，主要是一些日常生活，比如，我们一起逛街、吃饭、看电视之类。梦里我们没什么对话。开始的时候，我以为是自己太想他了，他来梦里看我。渐渐地，梦的内容有了变化，有时他会突然离开，我怎么追也追不上，特别难过。醒来后，一想起他已经去世了，心里就特别难受，一天的心情都变糟了，这让我害怕睡觉，害怕在梦里见到他。我去医院看过，也吃了一段时间的安眠药，但效果时好时坏。

陈正昕医师：梦见去世的亲人是比较常见的梦，正如我们俗话说的，日有所思夜有所梦，尤其是在亲人刚去世的几个月，但过去这么久了还频繁梦到，并且给日常工作生活造成了困扰，那就不是一个梦那么简单了。说明李小姐在潜意识里，觉得对男朋友有亏欠。

我询问李小姐和男友的感情时，她说出了自己一年多来一直放不下的一个“心结”，“他去世时，我刚好在外地，没能送他最后一程。”

解铃还须系铃人。我建议李小姐选一个时间，清明、重阳，或者彼此的纪念日都行，去男友的坟前看看，和他说一说心里话。她这样做了后，基本就没再梦到过男友，睡眠质量也慢慢改善。

梦境往往与我们的生活经历，尤其是早期的经历密切相关，而我们的绝大多数心理问题缘于早期生活创伤性的经历。像李小姐这种情况，去男友的坟前祭扫一下，对她来说，潜意识里是通过仪式性的动作重新接纳自我，这样会让人释然。

梦境二

经常梦见自己坠崖

讲述人：张先生，50岁

我连续两三个月梦见自己从悬崖上掉下去，有时是在爬山，爬着爬着，一不小心掉了下去；有时是一个人在山上跑啊跑啊，跑到悬崖边，没刹住，掉下去了；有时是前面什么也没发生，就莫名其妙地从悬崖上掉下。每次我都会惊醒，醒来发现是个梦，虽然不害怕了，但心跳很快，要好长一会儿才能继续睡回去。开始的时候，我觉得没什么，认为就是个梦而已。后来，做这个梦的频率越来越高，隔两天就会梦到，很累。家里人说，可能和我近期工作压力大有关，为此，我吃过一阵子抗焦虑、解抑郁的药，但感觉没什么效果。

陈正昕医师：临床发现，经常梦到坠崖，或从高处坠落可能是身体疾病的信号，大都与心脏相关。考虑张先生已过中年，有抽烟史，体形微胖，平时缺乏运动，正是心脑血管疾病的高发年龄，我就建议他去心内科请专业医生评估一下，必要的话，做一个24小时动态心电图。经检查，张先生的心脏传导功能确实有些问题，被诊断为“心律失常”，做了心脏射频消融。后来，他说再也没做过坠崖的梦了。

和坠崖类似的梦，还有频繁梦见自己肢体缺失，比如手指、手脚突然断了，也可能暗示自己近期身体状况不佳。

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