19岁的杭州人小张身高一米七，体重达到200斤，走几步路就会喘。不久前，小张因为频繁腹泻到医院检查。检查结果让他很意外，医生告诉他，他得了结肠癌。

    杭州市肿瘤医院肿瘤放射治疗中心主任邓清华表示，肥胖会给人带来许多健康负担，超重和肥胖会增加癌症发生的几率。

    十种癌症与肥胖关系密切

    据了解，小张平时很少在家吃饭，都在外面吃一些高脂肪的食物，如汉堡、奶油蛋糕等。在家的时候，小张喜欢待在家里打游戏，也很少出门锻炼。

    “大肠癌患者当中很多都是胖人。”邓主任告诉记者，“肠癌也是和生活方式有关的癌症，长期吃高脂肪的食物，肠道运行不畅，容易便秘，肠道会产生更多毒素，时间久了会产生致癌物质。要是女性比较肥胖的话，患上一些疾病的可能比男性产生的危害更大。其中由于肥胖引发的癌症至少有14%与男性相关，而女性则占了20%。”

    邓主任表示，有10种癌症患病风险与肥胖明显相关。其中包括子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌。

    肥胖为什么致癌?

    为什么体重增加与肿瘤的发生有关？

    邓主任表示，目前对肥胖诱发癌症发生的确切机制仍不明朗，不过可以肯定的是肥胖增加癌症发生风险绝不是单一因素所致，而是由多种因素长期综合作用的结果。

    “不健康饮食和运动过少等生活方式都可增加癌症的发生风险。”邓主任指出，35%的癌症与饮食相关。肥胖症患者多偏好高热量、高动物脂肪、高反式脂肪酸和精加工碳水化合物，而膳食纤维、全谷类碳水化合物、蔬菜水果的摄入量不足。

    并且，肥胖患者的体力活动普遍过少，免疫功能通常较低，疾病抵抗能力较弱，癌症发生风险也会增加。

    “此外，肥胖患者腹部脂肪堆积使机体处于慢性炎症状态，慢性炎症状态可诱发癌症的发生和发展。”邓主任补充说，“超重和肥胖将直接导致胰岛素抵抗，从而引起胰腺代偿性分泌胰岛素，引起高胰岛素血症，影响细胞生长的调控周期，加速基因突变和癌症的发生。”

    有规律的运动可防癌

    临床上，95%以上的肥胖属于单纯性肥胖，原因很简单，就是吃得太多、活动太少所致。因此，只要减肥成功，就能减轻癌症发生的风险。“对于一些超级胖子来说，手术减肥也是一种办法。”邓主任补充道。

    现有证据表明，进行有规律的运动可预防肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、肺癌和胰腺癌的发生。积极运动人群其乳腺癌及结直肠癌发生的相对危险度下降了50%。不仅如此，对患有恶性肿瘤的患者，合适的体育运动可以提高生活质量和生存期，因此有人提出，运动是恶性肿瘤治疗不可缺少的组成部分。

    同时，邓主任提醒：“肥胖或超重固然对健康不利，但也不是越苗条越好，最合适的BMI为22，低于18同样有损健康，也会增加癌症的发生风险，如肺癌等。”