单身生活减寿十年？
杭州网 发布时间：2014-09-02 07:35
指导专家／徐方忠 浙江省立同德医院心理科博士
陈洁文 浙江医院营养科副主任
不是不相信爱情，也不是认准一辈子单着就好，只是还没有找到那个一眼钟情、与自己节奏合拍的人。于是，现在有许多年轻人错过了最好的婚嫁年龄，华丽丽地滞留成了单身贵族。
一个人的生活自然是无拘无束，没有那么多摩擦和纷争，然而，这种生活方式却对人体健康存在不少弊端。
近期，《美国流行病学杂志》刊登一项新研究发现：单身生活可能有多种严重健康隐患，未老而亡的风险也很大。美国路易斯维尔大学专业人员对过去60年中进行的90项相关测试做了研究，涉及参试者大约5亿人。结果发现，单身女性比结婚女性寿命平均低7-15年，单身男性比结婚男性寿命低8-17年。
单身生活会让人减寿十年？那减寿的原因具体有哪些呢，对此，本报记者做了一些分析。
压力大难以独自消化
造成免疫功能下降
小沫是一个外省的姑娘，大学毕业后，留在杭州工作已有四五个年头，为了改善自己的生活，她总是起早摸黑地上班，一门心思扑在工作上，无心考虑个人问题。
最近一段时间，小沫经常失眠，原因是工作压力太大，同时在老家的父母还一直催她找对象。所以，每到半夜，各种心酸委屈都会涌上心头……
“有些外地工作的年轻人，父母不在身边，也没找对象，这样时间一长就容易产生焦虑情绪，甚至变得抑郁。”浙江省立同德医院心理科博士徐方忠说，“原因很简单，长期单身生活，没地方说心里话，负能量难以宣泄，压力一大，免疫功能就会下降，自然影响健康。”
另外，徐博士还告诉记者，找到合适的宣泄途径很重要，比如说，平时和伴侣唠叨一下、把心事讲出来，或者斗个嘴也好，那么积攒的负面情绪就会更快缓解，心情也就恢复了。
“人的情绪好坏会直接影响寿命长短，就好比心态好、不受气、乐观开朗的人就容易长寿，有的人到了40多岁，还一直单身，心理需求得不到满足，就会抑郁想不开，有轻生念头。”徐博士认为，单身生活会让人减寿有一定道理，但具体减寿多少年不太好评估。
大龄青年情感接近“不能”
引起交流障碍
到了某个年纪你就会知道，一个人的日子真的难熬，渐渐开始尝到孤单的味道，时间在敲打着你的骄傲……虽然这只是歌词，但事实确实如此。
现在的社会已不似早些年那般简单，生活中要考虑的东西实在太多，以至于不少大龄青年，对爱情失望，对婚姻失去信心。而这种长期被动单身状态，容易让人封闭自己，不愿与人交往，或者因为自卑、或者因为缺少安全感。
来源：每日商报 作者：见习记者 史杭芝 通讯员 朱小芳 楼建丽 编辑：郑海云
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