随着年龄的增长，中老年人的骨质会出现不同程度的流失，以至患上骨质疏松症，一旦发生骨折，会给生活带来很多额外的负担。为此，我们特别邀请浙江医院心内科及老年病科(骨松门诊)主任医师谢海宝教授来为骨质疏松症患者答疑解惑。

问：导致骨质疏松症的病因是什么？这个疾病在中老年人群中是不是属于普遍？

答：骨质疏松症是一种中老年期常见的骨骼系统疾病。据资料显示，我国目前50岁以上的骨质疏松症患者约有6944万人，其中女性患者的数量大约是男性的3倍。50%的患者早期没有明显症状。背痛、身高缩短、驼背等症状易被中老年人视作为身体老化应有的常态而被忽略，殊不知这时身体就已敲响了骨质疏松的警钟。。

问：在确诊骨质疏松症后，是否可以通过日常生活习惯进行控制，有效防止疾病进展呢？

答：我们可以通过调整生活方式来进行骨质疏松症的预防。如多吃奶制品、豆制品和蔬菜、晒太阳等，另外，戒掉嗜烟酗酒等不良习惯也对预防骨质疏松有一定帮助。

但是，调节生活方式只能在一定程度上预防骨质疏松，一旦被确诊为骨质疏松症，应及时去正规的医院接受抗骨松的专业药物治疗。

问：每天既要吃药，又要补充维生素D，一不小心就会忘记服用，有没有更加方便的复合制剂呢？

答：抗骨质疏松药物和维生素D的复合制剂是全球各大骨质疏松诊疗指南一致推荐的黄金组合。一方面，维生素D促进钙的吸收，维持正常骨的形成；另一方面，抗骨松药物有效抑制了破骨细胞的活性，降低骨质的流失。

骨质疏松症是一种慢性疾病，需要长期治疗，至少应坚持服药一年。一般患者需服药三年，如果患者有骨折史的需服药三到五年。专家建议，40岁以上的中老年人应每年进行一次骨密度检测。在选择检测机构时应尽量选择正规和权威医疗机构，例如骨质疏松治疗基地。