书边杂识 崔金金
二战时期,希腊克里特岛上几个人大胆绑架纳粹将领、躲过万兵追击并顺利逃亡的冒险故事,引发了作者克里斯托弗对奔跑、人体耐力和“英雄”定位的思考。
这几个“绑匪”是由几乎没有经过专业训练的“捣蛋鬼”组成,却能在多次德军的大规模攻击、包围中存活,漂亮地完成任务,很大的原因得益于他们跟随克里特岛人学习到的快速、持久奔跑的能力,是的,就是人类的本能——奔跑的能力。克里特人大多会采用“自由跑”的形式,他们单脚稳定地跳起,依靠地面的弹力来快速移动身体,而不是像现在人类采用的挪步形式,他们的移动看起来非常轻盈,这也是现代“跑酷”运动的起源。
肯尼迪说过:“只有身体健康和强壮的时候,智力和技能才能发挥出最大效用。从这个意义上说,身体健康是我们社会一切活动的基础。”从古至今,我们对在体力方面拥有超强能力的人都有一种崇拜的心理,跑得更快更远更持久,是我们孜孜不倦的追求。
克里斯托弗实地探索当年的绑架路线,加上对多位运动领域专家的拜访,通过这本书为我们带来了几个不小的理论冲击:在持久运动中,要想获得长久良好的表现,《健壮和健康》的作者菲尔·马费通提出要戒掉单纯的糖果、水果和各种经过加工后的淀粉、碳水化合物,多食用健康脂肪,并把脂肪作为身体的燃料,同时降低运动心率。读到这些观点时,有没有颠覆你的认知?
对人天生本能的探索中,克里斯托弗还对现代的健身房进行了深刻的批判,那些肌肉凸出的“强壮猛男”形象都是借助好莱坞电影带来的商业宣传。人的本能都是通过追逐、逃跑、攻击这些运动类别产生的跑、跳、爬、投掷等方式来保护自己的,通过在大自然环境里进行训练,拥有耐力和弹性力量才是真正的强壮。
这本书让我们更了解自己、不断挖掘自身的耐力,给耐力运动爱好者提供了一个新鲜的“打通任督二脉”的独门秘籍,虽然这本书一如克里斯托弗之前写作的风格一样啰唆,虽然我不完全认同他对健身房的批判,但并不妨碍我对自身潜能的探索。当人类学会与自己和谐相处、对自己的了解越多,生命个体就越会繁荣生长,无论是在性格塑造,还是在身体耐力方面。希望你我都能早日打开天生能力的密码,成长为“英雄”。 |