萧山日报 记者 项亚琼

本报讯 上周，刚刚爬出梅雨季“水坑”的萧山人直接跌入“火坑”，高温橙色预警连连发布。

前天最高气温达到了38.3℃，再次刷新今年最高气温纪录，而午后的一场雷阵雨神出鬼没，力量也是不容小觑。但这场雨水并没有浇灭升温的热情。昨天早上云系虽多，但是云层一裂开缝隙，太阳便火辣辣地照进来，气温便扶摇直上。不少读者来电询问：本周高温还会持续吗？

区气象台说，本周天气依然以持续的晴热高温天气为主，而局部的雷阵雨也是近期午后常客，请大家做好防范，遇到雷雨时及时躲避。预计8月2日以前我区处于副热带高压脊线附近，最高温基本维持在37℃—38℃。

好消息是，8月2日午后容易出现短时雷阵雨，最高气温在35℃上下，这对于一直处在“昼蒸夜煮”模式中的大家来说已是难得，终于可以感受点凉意了。

酷热天气下，最重要的当然是防中暑。中暑可分为三级，一级是先兆中暑：患者在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。二级是轻症中暑：除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红，大量出汗，脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。三级是重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三型。

如何预防中暑？建议室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水，也可自制冰袋，擦擦脸和胳膊降温。回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。