每日商报讯（记者 范昱 葛玲燕 摄影 里尔 制图 陈刚）梅雨散了，台风走了，副热带高压终于上位了。这位“大神”宣誓霸权的结果就是，杭城高温火力全开，火辣辣的夏天正式到来。比如昨天，早晨的最低气温就已达到27.2℃，奠定了一整天热的基调；白天，随着太阳不断升高，烈日炙烤，升温火力全开，最高气温达到了36.2℃，成为7月的首个高温天！

然而，这样炙热的“烤”人天气，杭城还将继续。市气象台说，未来一周杭城将遭遇7天高温“连击”，而且气温也会不断加码。大家一定要做足防暑降温工作，谨防中暑。

本周迎高温“七连击”

市气象台昨日发布高温报告

往年的7月份，杭州早已火辣辣。但今年，因为副热带高压一直没有机会北上，再加上梅雨迟迟不肯走、台风滋扰等原因，到昨天之前杭州还没有一个正儿八经的高温天，仿佛过了一个“假夏天”。

然而，天总会热起来，7月高温为“零”的记录，终于在昨天被打破。昨天杭州主城区最高气温达到了36.2℃，成为7月第一个高温天！

但这样的温度，在未来一段时间里可能会接连被超越，因为在副热带高压的控制下，杭城将一直处于“炙烤”模式下。昨天下午15时，市气象台还发布了高温报告：受副热带高压影响，预计未来3到5天我市将以晴热高温天气为主，最高气温可达35-37℃。请注意做好防暑降温等工作。

看一眼一周预报，每天的最高气温都在35℃以上，其中周二至周六都是37℃。这个时候，如果说有什么可以降温？除了台风那就是午后雷阵雨了。市气象台说，今天天气与昨天相似，多云为主，午后部分地区依然会受到雷阵雨的青睐。

为什么雷阵雨偏爱“午后”呢？市气象台解释，雷阵雨是在潮湿空气发生强烈对流运动的情况下产生的。夏天的午后，地面受到强烈的阳光照射，把近地面的空气烤热了，愈接近地面气温升得愈高，造成大气柱的头重脚轻，如果这时空气潮湿、水汽丰富，只要稍受外力影响，便一触即发，上下翻动，形成强大的对流。

另外，今天我们就要进入中伏，“大暑”也将在明天到来。一年中最热的时期就在眼前了，能不热吗？

中国天气网分析，对于江淮、江南不少地方来说，7月下旬是一年当中高温日数最多的一旬。据统计，长沙（5.5天）、南昌（5.8天）、杭州（5.7天）在7月下旬的高温日数都在5天以上。

所以，接下来的这段时间，不论靓女帅哥，出门请一定穿上防晒衣，涂好防晒霜，防止晒伤；体质较弱的市民还要随身携带藿香正气水，以免中暑；另外出门时间最好避开中午最热时段。

芦茨湾、新叶古村、莫干山……

周末去这些避暑点凉快下吧

三伏天出门就是汗，整天在空调间待着，又恐怕“空调病”上身。这时候，你就需要一些清凉的避暑点。

在老杭州们的眼里，四牌楼、杭钢坑道、9388坑道、白马庙巷、曙光路、馒头山坑道、北景园这7处避暑纳凉点可是盛夏纳凉的香饽饽。如果你想出去浪浪浪，记者也可以为您推荐几个杭州周边的避暑胜地。

比如桐庐的芦茨湾小镇，集峡谷、平湖、孤屿、悬崖、瀑布、奇松于一身，是天然的戏水场。镇子不大，但两天一夜放松心情已然足够了。

这里山势峻峭，水色澄碧，有众多水上娱乐项目可以体验。选一个天气晴好的周末，带上水枪和泳衣，来一场刺激的漂流和滑水，最好不过了。如果不想下水，租个自行车环湖骑行、50元不限时间的脚踏船，价格也相当实惠。

在江浙，值得小住的深山确实太多，但盛名之下的莫干山，不去一程总觉得不算圆满。选一家简单干净的民宿，隐去一身灰尘，静止在山峦之中。泡一壶莫干山野生茶，点上生炒石鸡等山珍野味，山居客的小日子真当令人生羡。

因为《爸爸去哪儿》而红极一时的新叶古村，或许是很多人对建德的第一印象。这里也是避暑的极佳去处。在40℃的杭州酷暑难耐时，建德却坐拥天然空调，享受着17℃的清凉。

17℃的江水，17℃的气候。新安江17℃的传奇，来自中国第一座自行建造的新安江水电站。因得益于千岛湖的形成，新安江水温多年来恒定在12-17℃，形成“冬暖夏凉”的独特小气候。

在炎炎夏日之中，新安江就像一只巨大的“冰箱”一般，晶莹冰凉，颇有奇趣。因为江水温度低，新安江每年夏天还会举办游泳比赛，这就是传说中的“夏日冬泳”。

位于临安的浙西大峡谷，也是江浙沪市民公认的避暑选择。在炎炎夏日的时候去浙西大峡谷，漂流是最好的娱乐项目。

长达3公里的峡谷漂流中，乘伐浪漫奔放，漂流惊险刺激。皮筏时而在乱石中碰撞、在激流中飞速而下，惊险刺激；时而荡漾于碧浪清波之上，怡然自得。

“走向辉煌”浙江花鸟画展

展览时间：2019年7月16日-7月30日

展览地点：杭州国画院美术馆，北山街38-40号

展览内容：共展出浙江省100位花鸟画家艺术作品。花鸟画是中国传统的重要画科之一，也是中国画中最富于民族文化特性的表现门类之一。在中国花鸟画发展脉络中，浙江是一个绕不开的地方。上溯隋唐而绵延数千载，一位位花鸟画名家从这里走出，扛起了花鸟画的发展，也让浙江花鸟画的画脉传承相续，形成了独具浙江特色的花鸟画传统。