新一年柳絮抑制防治工作已开始 

明春“飘雪”现象会继续缓解

商报讯（通讯员 王萍萍 见习记者 杨晰 记者 葛玲燕）昨天下午，杭州市气象台宣布，22日起杭城连续5天平均气温将超22℃，进入气象学意义上的夏天。也就是说，今天杭州正式入夏！

杭州常年平均入夏时间在5月20日，这个时间正好是小满节气前后。昨天，杭州刚过完了小满，今天夏天就来了，可以说是来得不早也不晚。

夏天一到，杭州的天气会不会也跟着热浪滚滚呢？

目前看来，一直到周六，杭州都将保持晴好天气，而且气温将跟着阳光一路高歌猛进。今天白天，最高气温预计在30℃左右，明后两天，还会升至31-32℃，体感较热。

周日前后强对流天气条件较好，风雨较明显，届时气温也会略有下降，给大家带来些“夏日清凉”。

有小满为什么没“大满”？

昨天，我们迎来了夏季的第二个节气——小满。

说起小满，不得不提它的“独特命名”。在二十四节气中，节气命名都有一定规律，比如立春、立夏、立秋、立冬按四季划分，还有相邻的节气以“小、大”命名，如小暑、大暑，小寒、大寒等。小满名中带“小”，却没有大满与它呼应。

为什么小满过后不是大满，而是芒种呢？

比较流行的说法是，这和中国传统的“中庸”思想有关。古人认为“满招损”“过满则溢”，忌讳“太满”“大满”。

书籍《月令七十二候集解》则提出另一种说法，认为小满、芒种与农作有关。书中记载“四月中，小满者，物致于此小得盈满；五月节，芒种者，谓有芒之种谷可稼种矣”，意思农历四月中，小麦的籽粒开始饱；而到了五月，就该种植有芒作物了。

不过不论何种原因命名，小满的到来，是切实拉开了暑天湿热的帷幕，大家记得做好防暑降温的工作。

饮食方面，苦菜是“官方推荐”的食物，被写入小满三候之中。浙江省中医院湖滨院区营养科副主任张建玲认为，苦菜性味苦寒，具有清热凉血的作用。另外枸杞苗、蒲公英等应季野菜，也能对防暑起到一定作用。

运动方面，适当的锻炼有利于体内汗液、湿气的排出。“天气渐热，很多人怕出汗，不爱锻炼。可以选择早晚较为凉爽的时间，做些强度较小的运动，如打拳、跳舞、散步等。” 张建玲说。

值得一提的是，小满过后，白昼将越来越长，大家记得及时调整作息。这样，等酷暑真正到来时，就能养成合理的作息了。

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