上周，杭州入梅。虽然“梅姑娘”来得比往年晚，但威力一点没有减小。上周的两场大雨，把下沙浇了个透心凉，好在下沙的市政建设很给力，基本上没有出现“泡汤”的状况。

刚刚过去的周末，雨水不多，气温也不算太高，算是梅雨季里十分舒适的一个周末。周六傍晚，记者走在钱塘江边，江风拂过，还能感到阵阵凉意。

不过，从昨天午后开始，可以很明显感觉到气温上升，闷热感袭来。走在小区或者公园里，散步的宠物狗频频吐舌头。

据杭州市气象台消息：随着来自海上的副热带高压的影响力明显增强，南下的冷空气实力逐步减弱，梅雨带将暂时向北移动，离开杭城。这意味着雨水将暂别几日，取而代之的是副热带高压带来的持续高温天气。

预计到本周四（6月28日）前，天气都以高温高湿为主。尽管，每天午后都有雷阵雨出现的可能，但整体短暂的雨水并不能撼动迅速上升的气温。

预计本周前三天，气温将在高温线上徘徊，甚至有可能突破35℃。

到了本周后半段，副热带高压的威力将会逐渐减弱。届时，梅雨又将再度回归，将会带来充沛的降雨，最高气温也将随之降到31℃左右。

从天气情况来看，本周可以算得上是一个不折不扣的“桑拿天”。在高温高湿的闷热环境下，居民朋友千万做好防暑降温和除湿工作。到医院配点防暑药，到中药房买点凉茶包，在家做点冰镇绿豆汤，都是应对“桑拿天”的不错办法。

此外，专家也建议，在这段时间里早晚进行一些有氧运动，让身体适当出点汗，有助于更快适应闷热的天气。

本周天气预报看这里——

25日（周一）：多云，24～34℃

26日（周二）：晴，25～36℃

27日（周三）：晴，27～36℃

28日（周四）：多云，26～33℃

29日（周五）：阵雨，25～31℃

30日（周六）：阵雨，24～31℃

7月1日（周日）：阵雨，24～31℃