虽然数字上不如安徽、武汉夸张，但冷起来还是相当可怕的。昨天，杭州已经刮起了大风，虽然下午太阳小小露脸一下，但相信大家已经感受到了什么叫做“风寒”。市气象台说，今天的风力也不会小，尽管有阳光陪伴，但还是请大家把家里最厚的衣服穿上，因为这可是今冬首次，除温州沿海外浙江全线气温“破零”。

除了要给自己穿暖之外，也可以把家里的自来水管包括水龙头，用旧衣服包扎一下，最好再储备一两桶水，因为冰冻很可能导致水管供水出现问题。此外，由于气温低，地面遇水容易结冰，请老人和小孩出门时注意安全。

另外，从今天起，我们就正式进入“数九寒冬”中的“三九”了。 “一九二九不出手；三九四九冰上走”，按照民间“九九歌”的说法，一年当中最为寒冷，就数“三九四九”天了。

“三九”除了冷，多穿衣服，日常生活中不妨多补一补。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”中医认为，人们经过春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的气血会有所偏衰，所以可以在冬天进行合理的进补。而三九又是冬天最冷的时候，特别适合根据自身身体情况，进行一些食补，鸡、鸭、鱼，以及核桃、大枣、芝麻、莲子、山药、栗子等，都是非常好的温补之物，可以适当地让自己吃“好”一点。

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