昨天，高考第一天，全省以多云为主，不算太热，也没有大雨。然而，也有人说了，虽说天气还好，但是人体的舒适度并不好，“闷热”得很，难道黄梅天跟着芒种接踵而至？

    钱报记者也不爱这种感觉一口气憋在心中的日子。浙江省气候中心高级工程师毛燕军这样解释这种闷热：“初夏，人体的不适感会经常性出现，属于正常现象。”这是因为最近湿度比较大，记者查了一下，昨日湿度最低80%，最高达到了94%，而气温又没有那么高，从24~28℃，以至于人体内的水分没有那么快蒸发掉，所以感觉会闷在身体里。

    这样的天气还要持续一段时间。

    今天，是高考第二天，我省以阴到多云为主，午后雷阵雨的范围有所扩大，局地还可能出现短时强降水、雷雨大风等强对流天气。

    据省气象台最新分析，预计今明两天我省以阴到多云天气为主，其中午后到夜里有分散性雷阵雨，有雷雨时局地可伴有7～9级雷雨大风等强对流天气。

    昨天让人觉得闷闷的，不只是天气，还有空气质量。

    昨天，杭州轻度污染，绍兴中度污染，其他城市都是优良。有杭州市民纳闷了，这是怎么了，原本六月的天空应该是很清爽的呀？气象部门解释，昨天微风徐徐，风速不给力，不利于污染物的扩散，所以污染物就积聚在一起。不过，之后的雷阵雨降临，污染情况会减轻，不用特别担心。

    梅子成熟了，最难熬的江南梅雨季也就在眼前了。据浙江省气象服务中心数据，杭州平均入梅时间是6月13日，平均出梅时间在7月7日。

    最近杭城天气闷热似黄梅，但距离入梅还有段时间。气象部门说，6月11日~14日将会有降雨，而且浙南雨量还不小，但是14日~16日，天空又会放晴，多云为主，这就让入梅变得“飘忽不定”了。

    一旦梅雨到，潮湿闷热的天气是免不了了，盛夏也将开始，被骄阳炙烤也就不远了。

    夏天来了，这个时候也要注意饮食。

    建议以清补、健脾、祛暑化湿为原则，可吃些清热解毒的凉苦食物，如西瓜、苦瓜、冬瓜和梨等，忌油炸、辛辣及热性食物。多吃低脂、低盐、多维生素且清淡的食物也是夏季食养之道，各种营养保健粥是不错的选择，绿豆百合粥消暑止渴、生津利尿；白木耳粥滋阴生津、润肺养胃；此外，还有莲子粥、红小豆粥、胡萝卜粥和枸杞粥等。