超三成居民从来不锻炼
吸烟、喝酒、饮食偏咸成了城里人的通病
如果这是面镜子,看看里面是否有你?
东新园社区是杭州市下城区东新街道的一个新建社区,是目前杭州规模最大的经济适用房住宅小区之一。社区总面积0.338平方公里,有六个苑。辖区总户籍人口8800人,其他流动人口1200人,是个人口众多的社区。近日,由于在促进居民健康工作上的成绩,被世界卫生组织(WHO)健康城市合作中心命名为首批“健康社区”,命名自2013年11月生效,有效期5年。
由于小区比较新,因此居住的人口里,35—45岁的中青年占了六成,男女比为1.07:1,60岁以上占比不到15%,是个以年轻人为主体的小区。而且社区经济比较发达,去年的人均GDP达到38568元,92%以上居民享有医疗保险。
前不久,社区采用分层随机整群抽样的方式,以每幢楼每个单元的201住户为调查对象,共对六个苑249户747人进行了调查。调查主要内容是居民的健康状况、危险因素,从社区居民的生存环境、生活习惯、膳食结构等方面分析,以期对缺乏健康生活的重点人群进行干预。
调查数据让社区居民产生了浓厚的兴趣,大家称之为“居民健康白皮书”,因为调查规模较大,加上参与的年轻人比较多,所以从一定程度上,也可以反映杭州市民特别是年轻群体的健康状况。
大家都不爱动 超三成居民几乎从来不锻炼
在东新园社区内,有个面积达25000平方米的中心公园,这在杭州很多寸土寸金的小区内是见不到的。
这里有一条长1000米的鹅卵石健身路,还有露天舞蹈区、天鹅广场、健康文化长廊、休闲健身苑和宠物互动区等,以此鼓励居民多到户外做做健康有益的运动。
这次调查发现,居然有高达32.9%的居民很少或不参与体育锻炼,特别是男性,比例更高一点,达37%。大家肯定有感觉,平时跳广场舞的都是大姐、大妈们,一步入中年的男性大腹便便就开始多起来了。
不运动,超重和肥胖自然伴随而来。6.2%的受访男性和5%的受访女性都超重和肥胖。还有54%的男性和35%的女性平时饮食偏咸。
这些都是高血压、糖尿病和心脑血管病的主要危险因素。越不锻炼,越容易胖,越胖就越不爱动,慢慢进入恶性循环。